2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
As dietas são uma ferramenta comprovada no combate ao excesso de peso. No entanto, eles exigem esforço sistemático, privação e vontade para alcançar o resultado desejado.
Quando o sonho de livrar o corpo do excesso de peso já foi realizado, um novo perigo surge. É uma espécie de efeito ioiô, expresso no rápido retorno do peso perdido.
O ganho de peso após uma dieta pode ser causado por bactérias no trato digestivo. No processo de emagrecimento, perde-se gordura e os microrganismos que estão acostumados sentem desconforto, mas permanecem no território que ocuparam.
Depois de voltar a uma dieta normal, eles absorvem mais de suas gorduras favoritas e assim o enchimento fácil torna-se um fato. Esses organismos destroem os compostos dos alimentos que causam a queima de gordura.
Como lidar com o efeito desagradável?
Podemos ter sucesso com a ajuda de bebidas contendo substâncias valiosas encontradas em frutas e vegetais. Eles são chamados de flavonóides e ajudam as células a queimar gordura em vez de armazená-la no corpo.
A apigenina é um composto encontrado em alimentos como salsa, leite, aipo, cerefólio e chá de camomila.
A naringenina é outro composto encontrado em produtos como toranja, laranja, casca de tomate e hortelã-água.
Ambos os compostos queimam gordura e evitam que ela se acumule após a dieta. Esta conclusão foi feita por cientistas israelenses que realizaram um experimento com ratos experimentais, mas acreditam que as conclusões também se aplicam a humanos. Quando os ratos receberam muitos flavonóides que não conseguiram engolir, os ratos não ganharam peso após uma dieta.
Segundo os pesquisadores, mais pesquisas são necessárias para determinar o que causa esse fenômeno, mas é sem dúvida útil para quem deseja manter sua dieta.
Portanto, os cientistas chegam à importante conclusão de que Sucos de salsa e aipo podem ser não apenas bebidas para reabastecer o corpo com vitaminas, mas também bebidas para manter a cintura após uma dieta.
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