2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
O fígado é um órgão importante do corpo humano que desempenha um papel importante no metabolismo. Desempenha funções como desintoxicação, síntese de proteínas plasmáticas e produz substâncias bioquímicas necessárias à digestão. Ele também contém bile, que é importante para a digestão.
Doenças do fígado e da bile são comuns. Algumas das causas dessas doenças são problemas ambientais, medicamentos e alguns alimentos.
Descubra quais alimentos são ruins para o seu fígado
• Farinha branca e todos os seus produtos - este é o principal motivo da formação de cálculos biliares, também contribui para a cirrose hepática. Em geral, ele inibe muito a atividade normal do fígado e da bile.
• Alimentos brancos e especiarias - arroz branco, açúcar branco, sal. Tente substituir o arroz branco com açúcar mascavo e açúcar branco com mascavo. Claro, como sabemos, não podemos ficar sem sal, mas é bom limitar o uso ao mínimo.
• Carnes defumadas, marinadas e salgadas. Experimente temperar a carne com vinagre de cidra de maçã, suco de limão, cebola, tomilho e sálvia
• Comidas fritas
• Salsichas e salsichas cozidas
• Picante é especialmente prejudicial
• Banha e margarina
• Qualquer tipo de produto semi-acabado
• Caldos de osso e carne
• Alimentos gordurosos e torrados
• Alimentos que contêm muitas cores, sabores e intensificadores
• Para problemas pré-existentes de fígado e bile, legumes e alho não são recomendados, limite os cogumelos e as nozes.
Tenha cuidado ao tomar comprimidos e antibióticos, pois alguns deles têm efeito negativo no fígado. O paracetamol, por exemplo, é bastante prejudicial ao nosso fígado.
Se você quiser cuidar bem do seu fígado, tente não exagerar com álcool e, especialmente, com bebidas alcoólicas de baixa qualidade.
Quando bebemos álcool, o fígado começa a purificá-lo do corpo e outros processos importantes, como o processamento do sangue saturado com várias substâncias, permanecem em segundo plano.
Trate o fígado e a bile com cuidado, pois com a idade, mesmo sem efeitos colaterais, sua função enfraquece e eles começam a trabalhar mais.
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Alimentos Que Protegem O Fígado
É muito importante manter o seu fígado em boas condições de saúde, pois é um poderoso órgão responsável por muitas funções no corpo humano. A comida desempenha um papel muito importante em sua saúde. Apresentamos-lhe os 6 os alimentos mais úteis para o fígado .
Alimentos Que Limpam O Fígado
O fígado é um dos órgãos mais importantes, pois suas funções estão relacionadas à eliminação da ingestão de alimentos toxinas no corpo . A desintoxicação é o processo pelo qual essas toxinas são removidas do corpo. É importante fornecer ao seu corpo alimentos que sejam bons para o fígado.
Alimentos Que Sobrecarregam O Fígado
Todos nós sabemos o grande papel que o fígado desempenha e como é importante mantê-lo saudável. O fígado é um laboratório do qual nossa saúde depende - ele purifica o sangue, extrai toxinas, destruindo algumas, armazenando outras, matando vírus e micróbios, afetando os níveis de hormônios no corpo e muito mais.
Os 14 Principais Alimentos Para Limpar O Fígado
O fígado é o laboratório do nosso corpo. Limpa as toxinas que entram no corpo porque são depositadas nele. Para uma pessoa ser saudável, ela deve ter um fígado saudável. Portanto, a tarefa de todos é apoiar o trabalho de seu corpo mais importante.
Hábitos Prejudiciais Que Não São Tão Prejudiciais
Todos nós já ouvimos críticas sobre nossos maus hábitos. Não coma chocolate antes do jantar, não vá para a cama tão tarde, sempre tome café da manhã para se manter saudável - parece familiar, não é? No entanto, acontece que a maioria das coisas que estão em nossa rotina estão mais do que erradas.
