2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2025-01-23 10:29
Há um ditado que diz que muito bom não é bom. Acontece que alimentos saudáveis podem não ser tão úteis e prejudiciais, especialmente quando consumidos em grandes quantidades.
Isso foi sinalizado por cientistas da Universidade de Kansas, citados pelo Telegraph.
Quando você exagera com produtos como brócolis e mirtilo, seu corpo acumula muitos antioxidantes, o que pode ser perigoso para ele.
Os cardiologistas do Kansas estudaram como melhorar o fornecimento de oxigênio aos músculos durante a atividade física, usando antioxidantes. A ideia deles era ajudar as pessoas a se recuperarem de um ataque cardíaco.
O professor David Poole explica: "Quando eles fazem ginástica, eles se cansam rapidamente. Seus músculos estão rígidos e eles têm dificuldade para se exercitar. Tentamos entender por que seu sangue não se move adequadamente através dos músculos e não fornece oxigênio suficiente."
Os pesquisadores também decidiram testar animais com diferentes doses de antioxidantes.
Eles descobriram que a fadiga era mais fácil para aqueles que tomaram doses mais altas. Assim, os especialistas concluíram que os antioxidantes interrompem a função muscular quando estão em grandes quantidades no corpo.
Até agora, os americanos não conseguem explicar os efeitos negativos dos antioxidantes. A presunção de que são 100% úteis está errada, dizem eles.
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As Vitaminas Também Podem Ser Prejudiciais
Há vários anos, tem havido um verdadeiro boom no uso de vitaminas e minerais. Eles são tomados em doses que excedem a norma recomendada em 10 a até 100 vezes. Dessa forma, muitas pessoas tentam se livrar de resfriados, obesidade, doenças cardiovasculares e de pele, periodontites e até câncer.
Quais Alimentos Saudáveis são Realmente Prejudiciais?
Alimentos não saudáveis são o principal motivo pelo qual o mundo está em sua pior condição física e de saúde. Diante desse fato, muitas corporações e empresas conseguiram criar impérios baseados na alimentação saudável. Na verdade, muitos dos produtos anunciados como parte integrante de uma dieta balanceada são completamente falsos.
Como Substituir Alimentos Não Saudáveis por Alimentos Saudáveis?
Para muitas pessoas, alimentação saudável e exercícios físicos são a prioridade número um, o que exige total comprometimento para alcançar os resultados desejados. Você já escreveu as dietas e receitas importantes, estabeleceu um programa de exercícios que o satisfaz e realmente fez dessas coisas uma parte integrante da sua vida.
As Embalagens De Alimentos Podem Ser Prejudiciais à Saúde?
As pessoas que são criadas para cuidar de sua saúde verificam o conteúdo dos alimentos nos rótulos dos produtos da loja antes de comprá-los. Esta é uma medida que pode proteger uma pessoa de consumir alimentos inadequados. O conselho de todo nutricionista é não comprar nada de origem desconhecida, ou seja, sem indicação no rótulo do que contém.
O Bacon Também Será Tributado Sobre Alimentos Prejudiciais
O bacon nas lojas também estará sujeito ao imposto de saúde pública conhecido como imposto sobre alimentos prejudiciais . A nova taxa de bacon o tornará mais caro, assim como outros alimentos considerados não saudáveis. O anúncio foi feito pelo vice-ministro da Saúde, Dr.