2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
O chá de erva-doce é uma bebida leve que deve ser consumida em grandes quantidades por pessoas que sofrem de prisão de ventre, pois acelera o metabolismo e promove uma melhor digestão.
O endro é recomendado em muitas receitas da dieta diária, pois além dos pratos confere um sabor agradável e facilita a digestão. Esta especiaria, graças aos seus ingredientes úteis, também protege contra muitas doenças. O chá de erva-doce ajuda a digestão, acalma o estômago e elimina os espasmos.
Propriedades curativas e benefícios para a saúde
O endro é usado desde a antiguidade e, devido às suas propriedades curativas, é considerado um presente dos deuses. O endro é cultivado em toda a Europa, especialmente no Mediterrâneo e no Oriente Médio, e cresce em áreas naturais com climas temperados e agradáveis. Um galho cru de raiz de erva-doce contém poucas calorias e é rico em vitaminas A, B e C e minerais de sódio, cálcio, potássio e magnésio.
O caule e as folhas do endro fresco devem ser verdes. Se eles contiverem espinhas, isso significa que está maduro demais. O endro fresco tem um aroma distinto que lembra erva-doce e é recomendado como complemento de pratos cozinhados.
O óleo de erva-doce limpa o fígado
Esta planta contém um óleo essencial valioso, cujo ingrediente principal, de acordo com alguns estudos, alivia a inflamação e previne o câncer. Foi estudado que as substâncias contidas no funcho inibem o crescimento das células cancerosas e fazem com que se autodestruam em certos casos.
Além disso, a erva-doce contém selênio, um mineral importante que desempenha um papel importante na função hepática e limpa as toxinas que são consideradas fatores-chave nas doenças malignas.
Como usar o chá de erva-doce para perder peso
Esta erva estimula a perda de peso de várias maneiras. O endro ajuda a desintoxicar o corpo e evita o acúmulo de líquidos no corpo. Ele atua como um diurético leve que acelera a micção. Os cientistas descobriram que o chá de erva-doce é muito importante no controle de fatores relacionados ao peso corporal, como o apetite e o gasto de energia.
Além disso, a fibra da erva-doce prolonga a sensação de saciedade e reduz o apetite, facilita o controle da ingestão alimentar e limita a ingestão calórica diária.
O fitoestrogênio, que contém erva-doce, é muito importante na regulação do ciclo reprodutivo nas mulheres, mas também afeta a fertilidade. Devido a esses benefícios, o chá de erva-doce é um excelente auxiliar da digestão, pois previne a constipação e ajuda a diminuir o colesterol ruim.
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