2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Durante o período outono-inverno, junto com o resfriamento, eles também começam problemas de saúde respiratória. Claro, existem inúmeros comprimidos, pós, xaropes e todos os tipos de medicamentos disponíveis nas farmácias, mesmo sem receita médica.
Mas, na maioria dos casos, são bastante caros e, às vezes, ineficazes. Na verdade, podemos tentar preparar remédios caseiros saudáveis e saborosos para resfriados e tosses com meios muito simples e acessíveis.
Um dos remédios naturais comprovados para esta finalidade é o fruto do marmelo. É rico em taninos, açúcares, óleo essencial, ácidos orgânicos (cítrico, quínico, málico, etc.), pectina, rutina, ferro, vitamina C, potássio, sódio, cálcio, fósforo, alguns antioxidantes e muito mais.
As sementes de marmelo são um componente importante na preparação de decocções para tosses e resfriados. Eles contêm substâncias mucosas, taninos, nitrilos, glicosídeos, gorduras, aminoácidos, ácidos orgânicos, fenóis. Os óleos essenciais contidos na casca da fruta têm um efeito antimicrobiano benéfico, evitando a propagação de infecções.
A composição química da fruta e das sementes do marmelo determina suas propriedades cicatrizantes: tônica, antioxidante, antiinflamatória, expectorante, antibacteriana, antiviral, antifúngica e até antidepressiva.
Propriedades e composição científica comprovada confirmam a experiência popular no uso de marmelo no tratamento de problemas respiratórios.
Que decocções medicinais podemos preparar com o fruto precioso? Aqui estão algumas sugestões.
Decocção de cascas e caroços de marmelo
Ingredientes:
casca e caroços (com sementes) de 1 kg. Marmelos
água - 1,5 litros
açúcar - 7 colheres de sopa (ou a gosto)
suco de meio limão
Preparação:
Despeje as crostas e núcleos na água (de preferência em uma panela de esmalte), se desejar, você pode adicionar fatias Marmelos, então a decocção será mais perfumada, mas todo o valor e benefício está na casca e no miolo. É especialmente bom se as sementes do núcleo estiverem rodeadas de cera; quanto mais, melhor. Leve para ferver em fogo alto. Em seguida, reduza o fogo, cubra com uma tampa e cozinhe por 45 minutos. Coe e acrescente o açúcar e o suco de limão. Beba como um chá, de preferência mais quente.
Decocção de marmelo você pode diversificar adicionando maçãs, usando marmelos inteiros, substituir o açúcar por açúcar ou mel. Se você adicionar mel, é importante fazê-lo depois que a decocção esfriar para reter suas valiosas qualidades. Você também pode adicionar algumas ervas, como algumas folhas de indrishe ou 1-2 colheres de sopa de manjericão ou tomilho. A quantidade de decocção é suficiente para uma ingestão diária, dividida em intervalos regulares ao longo do dia. Você pode preparar a decocção em menor quantidade para uma única dose, observando as proporções.
Decocção de marmelo para dor de garganta e tosse
Ingredientes:
marmelo - 1 pc.
água - 250 ml
Preparação:
Ferva a água e coloque o marmelo (sem o caroço), cortado em pedaços pequenos. Cozinhe por 5 minutos. Retire do fogo e cozinhe sob uma tampa por cerca de meia hora. Tome a decocção coada em 3 partes iguais durante o dia. Para as crianças, você pode dar 1 colher de sopa várias vezes ao dia.
Xarope para tosse com marmelos e nozes
Ingredientes:
marmelos - 2 unid.
nozes - 3 unid. metas
água - 1,5 litros
açúcar ou mel - opcional
Preparação:
Lave bem os marmelos e corte-os em pedaços, deixando a casca e o caroço. As nozes são lavadas e quebradas - usadas com as cascas. Coloque junto com a água ao lume e depois de ferver ferva durante 15 minutos. Após o resfriamento, coe. Você pode adoçar a gosto. A quantidade é bebida durante o dia em partes iguais e intervalos de tempo.
Chá de sementes de marmelo para dor de garganta e tosse
Ingredientes:
água - 300 ml
sementes de marmelo - 1 colher de chá.
Preparação:
Ferva a água e despeje sobre as sementes. Ferva com tampa por 1 hora e coe. Um fluido mucoso é obtido. Beba 1 xícara de café, 3 vezes ao dia antes das refeições. O muco das sementes envolve e acalma a garganta irritada, promove a expectoração.
Geléia de marmelo para tosse e dor de garganta
Ingredientes:
marmelos - 2-3 pcs.
água - 250 mililitros
mel - 1 colher de sopa. (ou açúcar)
Preparação:
Para o medicamento, precisaremos dos núcleos com as sementes de 2 marmelos grandes ou 3 pequenos. Ferva a água e coloque os caroços picados. Cozinhe até engrossar como geleia. Se você usar mel, adicione-o depois que a geléia esfriar. Adicione o açúcar enquanto estiver quente. Especialmente adequado para crianças - dado 1 colher de sopa para tosse.
Xarope expectorante tradicional
Ingredientes:
marmelos - 1-2 unid.
cebolas de hortelã - 6 unid.
Delícia turca - 6 unid. comum
indrishe - 6 folhas frescas
nozes - 2-3 unid. metas
cebola - 1 cabeça com flocos
água - 1 litro
Preparação:
Lavamos bem os marmelos, vamos precisar das cascas e do miolo - cortamo-los em pedaços. Cortamos a delícia turca. Lave a cebola e corte em 4 sem retirar os flocos. Lave as nozes e amasse levemente, você também vai precisar das cascas. Coloque todos os ingredientes em uma panela ao fogo e após ferver cozinhe por 15 minutos em fogo alto. Em seguida, cozinhe em fogo baixo até que a delícia turca e as cebolas derretam. Após o resfriamento, filtre. Tome meia xícara 3-4 vezes ao dia. Para crianças pequenas pode ser dada 1-2 colheres de sopa.
A receita tem muitas variações: pode ser preparada sem cebola, pode-se adicionar uma maçã ou usar açúcar, açúcar ou mel em vez da delícia turca. Alguns adicionam ervas expectorantes, enquanto outros não adoçam a decocção.
Recomendações gerais
Não se esqueça de lavar bem os marmelos do musgo da casca antes de preparar as decocções medicinais. Não use frutas escurecidas, comidas e estragadas.
Não engula, mastigue ou danifique a integridade do tegumento da semente de marmelo! A noz contém cianeto de hidrogênio, que em pequenas quantidades não é prejudicial, mas em grandes quantidades torna-se venenoso.
Se você usar mel, preste atenção às alergias disponíveis e nunca coloque mel em líquidos quentes - somente em quentes!
Se você usa ervas, preste atenção na ação delas, se elas têm efeitos colaterais e se você não é alérgico a elas.
Você tem que ter um cuidado especial se preparar decocções e remédios caseiros para crianças pequenas. É aconselhável compartilhar suas intenções com o pediatra e pedir a opinião dele. Comece com uma dose muito pequena e observe as reações da criança - estado geral, alergias e assim por diante. Assim que tiver certeza de que não há efeitos colaterais, continue com o tratamento.
Em qualquer caso, lembre-se de que a automedicação pode ser perigosa. Em condições severas e prolongadas, consulte um médico!
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