2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Para o tratamento de resfriados, a Ayurveda recomenda uma combinação de mel e cúrcuma. Essa mistura chamada mel dourado tem propriedades antiinflamatórias, além de aumentar as defesas do organismo.
Qualquer que seja o remédio que você tome, certamente terá alguns efeitos desagradáveis na microflora intestinal - mas a mistura de mel e açafrão não fará nenhum mal a você.
O ingrediente curcumina, que é o principal componente da cúrcuma, tem várias propriedades curativas prescritas, incluindo antiinflamatória e antioxidante. Acredita-se que mesmo o ingrediente pode neutralizar os radicais livres. A combinação de mel e cúrcuma ajuda e melhora a digestão.
De acordo com a Ayurveda, você pode consumir a mistura antes ou depois de uma refeição, dependendo da chamada. O mel dourado atua em vários órgãos do corpo. Se a mistura for consumida antes das refeições, o açafrão e o mel melhoram as condições da garganta e dos pulmões e, após as refeições, ajudam o cólon e os rins.
Aos primeiros sintomas de resfriados e gripes, faça essa mistura para se sentir melhor. Aqui está o que você precisa e como prepará-lo:
- Misture em um recipiente adequado 100 g de mel cru e 1 colher de sopa. açafrão e misture bem até que a mistura fique uniforme. No começo, é bom comer com mais frequência. No primeiro dia, coma ½ colher de chá. dessa mistura por hora, no segundo dia diluir a ingestão para duas horas. Em seguida, coma a mistura três vezes ao dia. Para ter um bom efeito, você deve consumir a mistura por pelo menos três dias.
É importante, ao comer a mistura, mantê-la na boca até que esteja completamente derretida. Você também pode usar a receita do mel dourado se tiver uma doença respiratória - neste caso, você deve continuar o consumo por pelo menos uma semana - três vezes ao dia para 1 colher de chá. Se quiser, coloque a mistura em uma xícara de chá ou leite morno.
Não é recomendado para pessoas que sofrem de hipertensão ou hemofilia - neste caso, consulte o seu médico. A mistura não é recomendada para pessoas com doenças da vesícula biliar, diabetes e outros.
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