2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Excesso de peso, estilo de vida sedentário, estresse do dia a dia agitado, fast food pouco saudável são os fatores que levam ao acúmulo de toxinas em nosso corpo. O corpo precisa de dietas de desintoxicação todos os dias para se manter saudável.
Maneiras de desintoxicar são esportes e o abandono de maus hábitos, bem como uma mudança na dieta alimentar.
De manhã, todos estão acostumados com uma bebida. Na maioria das vezes, pedimos café ou chá, chocolate quente e cada vez mais para o smoothie. Isso é exatamente o que pode se tornar a bebida matinal saudável necessária. O que importa é qual é o seu conteúdo.
Receitas de smoothie para desintoxicação
Limão e lima
Todos sabem que as frutas cítricas contêm as maiores quantidades de vitamina C. É um forte antioxidante e mantém o equilíbrio alcalino do corpo. sim toxinas são facilmente excretadas.
aneto
Este tempero perfumado tem propriedades diuréticas, semelhantes a outro tempero verde que usamos diariamente - a salsa. É adequado incluir como desintoxicante se reter água no corpo. Em problemas digestivos e estomacais, a erva-doce é um auxiliar inestimável que ativa antioxidantes no fígado para combater os radicais livres.
A melancia
A melancia não é apenas suculenta e saborosa, mas também muito útil para perturbar para desintoxicação, por isso é amplamente utilizado. Limpa os órgãos internos, especialmente os rins e o fígado, e remove o excesso de líquido do corpo.
Ruivo
O tempero exótico tem um efeito fantástico desintoxicação efeito em todo o corpo. Além disso, melhora a digestão, aumenta os processos metabólicos e elimina possíveis inflamações.
Amoras
Esses antioxidantes naturais limpam a linfa e são desintoxicantes de todo o corpo. Suas calorias são baixas e as vitaminas são um número impressionante - A, C, K, beta-caroteno e outros.
O abacate
A fruta é muito indicada para doenças da bile e do trato digestivo. Alimentos adequados estão em dietas para perda de peso. As gorduras saudáveis dos abacates, assim como as vitaminas A, D, E e K e as fibras, fazem do abacate um ingrediente muito útil para smoothies.
Chá verde
A bebida tônica é conhecida por isso limpar acúmulos tóxicos no corpo. Ele também tem um efeito diurético, que remove o excesso de fluidos.
Não importa quais ingredientes sejam combinados, o smoothie da manhã será delicioso e revigorante, além de saudável.
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Desintoxicação Do Corpo Com Iogurte
Dado o nosso quotidiano agitado, que é por isso que dizemos "comer a pé", e na maioria das vezes esta refeição é algo de fast food, surgiu a ideia de dias de descarga. Aqueles dias que dão ao nosso corpo o tão desejado descanso de comer algo calórico e rápido.
Babando Com Azeite - A Desintoxicação Mais Poderosa
Polvilhar com azeite de oliva é um método de aumentar a imunidade que provoca muita discussão. No entanto, segundo muitos especialistas, essa é uma prática que pode prolongar nossas vidas. O azeite é um complemento preferido para um estilo de vida saudável.
As Melhores Receitas Para Desintoxicação Do Corpo
Se você pretende iniciar um estilo de vida saudável - é hora de limpar seu corpo de substâncias desnecessárias e várias toxinas. Veja nas linhas a seguir quem são eles as melhores receitas para desintoxicação : 1. Maçã e canela Corte uma maçã em fatias finas e despeje 500 ml de água limpa, adicione 1 colher de chá.
Desintoxicação Com óleo De Cardo Leiteiro
O cardo leiteiro é uma planta que cresce em quase todos os lugares e é considerada uma erva daninha. No entanto, os benefícios do cardo e suas propriedades curativas são amplamente usados na medicina popular e moderna clássica. É usado ativamente para a prevenção e tratamento de doenças do fígado e da vesícula biliar, tais como:
Desintoxicação Com óleo De Cominho Preto
Duas das razões mais importantes para consumir cominho preto: regulação do sistema imunológico e limpeza do sistema digestivo (especialmente desintoxicação intestinal). Ambos os tratamentos pertencem ao amplo campo da prevenção e têm uma influência significativa na natureza e nas possíveis causas da doença ou nos sintomas já manifestados.
