2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Copo de vinho irá ajudá-lo a viver mais. Você não acredita? Uma nova pesquisa diz exatamente isso - beber vinho é mais importante do que exercícios e pode nos ajudar a viver até os 100 anos de idade. Sim, é verdade que ninguém planeja viver para sempre, mas a maioria de nós gostaria de viver o maior tempo possível. E os cientistas estão constantemente tentando descobrir o segredo da longevidade. Um estudo chamado Study 90+ está tentando entender por que a longevidade dura tanto.
Os pesquisadores usaram dados de um estudo de 1981 chamado The Leisure World Cohort Study (LWCS), que envolveu 14.000 participantes. A equipe de especialistas está tentando responder a várias perguntas para determinar os fatores associados a uma vida mais longa e os fatores de risco variáveis para demência e mortalidade, e para estudar a epidemiologia da demência. Os participantes realizaram testes neurológicos e neurofisiológicos duas vezes por ano, e informações sobre seu histórico médico, dieta, atividades, medicamentos e estilo de vida foram cuidadosamente coletadas pelos pesquisadores.
Entre outras descobertas, os pesquisadores descobriram que aqueles que bebiam com moderação, viver mais do resto. De acordo com os pesquisadores, pessoas que consumiram de um a dois copos de cerveja, vinho ou álcool por dia tiveram um risco 9-15% menor de morte do que aqueles que se abstiveram de álcool. No entanto, lembre-se de que a chave é a moderação.
O Dr. Jim Becker, professor de psiquiatria, neurologia e psicologia da University of Pittsburgh Medical Center e diretor do Center for Alzheimer's Disease Research, enfatiza a importância da moderação: e os vinhos tintos, em particular, estão associados a certos resultados positivos para a saúde. Mas isso não significa que, se você decidir começar a beber aos 70 anos, o efeito será o mesmo.
Dr. Stephen Lam, MD, professor clínico de medicina e diretor médico do Tisch Men's Health Center da New York University em Langan, acrescenta: Sabe-se que o álcool danifica todos os órgãos do corpo. Isso é veneno. No entanto, existe um paradoxo no fato de que uma quantidade moderada de álcool reduz o risco de doenças cardíacas.
A Clínica Mayo recomenda uma bebida para pessoas com mais de 65 anos e duas bebidas para homens com menos dessa idade. Estudos mostram que moderada consumo de vinho reduz o risco de diabetes, derrame isquêmico e morte por doença cardíaca. Então, não hesite em aproveitar copo de vinho ou cerveja no almoço ou jantar, mas nunca exagere. O consumo excessivo pode causar sérios problemas de saúde e aumentar o risco de morte por todas as causas.
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