2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Leite e produtos lácteos são indispensáveis para o desenvolvimento humano, pois contêm muitas vitaminas, proteínas, carboidratos, aminoácidos, sais minerais e muito mais importantes.
Quer se trate de leite fresco ou leite azedo, ou produtos lácteos como queijo amarelo, queijo cottage ou queijo, etc., eles têm valor nutricional excepcional e devem ser consumidos diariamente.
De particular importância para o desenvolvimento do corpo humano, no entanto, é o iogurte, pois contém Lactobacterium bulgaricum, que é uma de suas qualidades mais valiosas. Aqui está o que é importante saber em relação às propriedades curativas do iogurte búlgaro:
1. Devido à sua composição, o iogurte búlgaro tem um efeito benéfico no sistema digestivo. Também tem efeito diurético, pois ajuda a excretar a urina. Por esse motivo, seu consumo é recomendado para pessoas que sofrem de doenças renais.
2. De acordo com a maioria dos pesquisadores, o iogurte búlgaro funciona bem na luta contra o colesterol.
3. O iogurte búlgaro, que realmente contém lactobacterium bulgaricum, é considerado um antibiótico natural. Neutraliza a maioria das toxinas que entram no corpo humano e com o consumo regular pode protegê-lo de uma série de doenças.
4. O iogurte tem um efeito calmante no sistema nervoso, por isso é bom consumi-lo diariamente.
5. Embora a tuberculose não seja mais uma doença comum, é importante saber que antes da descoberta dos medicamentos contra essa doença, ela era tratada com bastante sucesso com o consumo de iogurte. Ainda hoje, recomenda-se às pessoas com tuberculose que tomem iogurte e produtos de ácido láctico diariamente.
6. O iogurte tem um bom efeito na pele, por isso é usado em cosméticos populares. Além disso, dificilmente existe uma pessoa que não tenha ouvido falar que se sua pele queima com o sol, ele deva aplicar iogurte imediatamente. O resultado eficaz está comprovado.
7. Graças às vitaminas A e D contidas no iogurte, pode ser usado de forma eficaz contra o aparecimento de rugas.
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