2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
O iogurte desde os tempos antigos, tem sido usado como meio de cozinhar e cuidar da saúde do corpo. Hoje em dia, mais e mais pessoas confiam nos métodos caseiros para todos os tipos de problemas de saúde e muito mais.
O iogurte é rico em cálcio, que fortalece ossos, unhas e dentes, ajuda o estômago a funcionar bem, hidrata a pele quando ela está rica em gordura.
Todos nós sabemos que o leite comprado em lojas geralmente não tem os mesmos ingredientes e valor nutricional que os avós caseiros têm. Portanto, para aproveitar ao máximo todas as suas qualidades positivas, é bom pegar apenas um ou encontrar na loja perto de sua composição.
Ingredientes úteis de iogurte, em primeiro lugar, são assimilados por crianças pequenas. Os bebês que começam a alimentar nosso alimento humano devem começar com iogurte. Assim, ajudará no crescimento saudável de dentes e ossos. Seja na forma de kefir ou simplesmente assim, recomenda-se que o leite seja de gordura média, para que a criança possa se adaptar a ele de maneira mais fácil e gradativa - 2,3%.
Próxima coisa para isso ajuda iogurte, é igualar a pressão arterial no corpo. Pessoas com problemas a esse respeito sabem muito bem que kefir com sal irá normalizar os limites sanguíneos.
Aí vem outra propriedade do iogurte - a saber, "domar" o coração. Se você tem uma frequência cardíaca alta ou sente que aumentou novamente, um iogurte melhoraria sua condição.
Se você tem problemas de estômago, esta é uma de suas salvações. O iogurte contém a bactéria Bifidus, que ajuda a digerir rapidamente os alimentos e, assim, excretar o que não é mais necessário ao organismo. Os médicos recomendam uma colher de mel com iogurte com o estômago vazio pela manhã, antes do café.
Outro de as propriedades curativas do leite é hidratação. Talvez muitos de vocês façam várias decocções em casa para evitar problemas de pele. Para pessoas com pele mais seca, o leite com maior teor de gordura é muito adequado. Você pode fazer como esfoliante, por exemplo com café e mel, ou assim mesmo - bem quebrado, aplique na pele. O leite hidratará e deixará sua pele macia, suave e nutrida.
Além disso, para mulheres com mais rugas, este é o melhor e inofensivo remédio. Faça uma máscara caseira somente com leite e você verá como suas rugas vão preencher e sua pele ficará radiante.
Outro bônus para a pele de iogurte são as queimaduras solares. Aconteceu com todos nós, no verão, ficarmos mais tempo sob a luz direta do sol, o que não é muito saudável, e então descobrimos remédio em iogurte. Após esse banho de sol, lubrificamos abundantemente as áreas afetadas e ele acalma e reduz a vermelhidão.
Iogurte pode ser usado como um estimulante natural e natural para o crescimento do cabelo e das unhas. O leite nutre profundamente tudo em que toca, e pode ser usado como máscara com outros ingredientes - azeite, mel, ovos (para o cabelo), ou untar diretamente a área desejada. Eu garanto que você verá um efeito após 2-3 usos.
E por último mas não menos importante - o iogurte é mais útil fazendo a seguinte mistura - pepino ralado, um pouco de alho, sal e água. A maneira mais natural de consumir iogurte é nosso tarator favorito - um método delicioso, especialmente para a saúde e o prazer interior!
E agora veja como fermentar iogurte caseiro, como fazer iogurte coado ou algo mais saboroso - nossas panquecas favoritas com iogurte.
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