2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
O inverno chegou. Nesta época do ano, o corpo precisa de comida quente e satisfatória. Preparámos uma lista de pratos que vão saturar o seu corpo e melhorar o seu bem-estar. Veja nas seguintes linhas os melhores pratos de inverno:
Mingau de milho
O mingau de milho contém vitaminas e minerais necessários para o corpo na estação fria. Este tipo de prato melhora o bem-estar da pele, unhas e cabelos. Além disso, o mingau de milho funciona bem no intestino, ajudando a se livrar dos quilos extras.
Pratos de carne de porco
Este produto tem um efeito positivo no cérebro. Se você quiser que funcione bem, inclua carne de porco em sua dieta.
Pratos de batata
A batata contém grandes quantidades de nutrientes. Principalmente muito na casca da batata. Até mesmo dermatologistas recomendam fazer máscaras com eles. É melhor comer batatas cozidas ou assadas, mas não fritas.
Receitas com Chucrute
O chucrute fortalece o sistema imunológico. Ele contém substâncias que desempenham um papel importante no funcionamento do intestino. Excelente comida de inverno.
Sopas de inverno
Sopas são especiais comida adequada para a estação fria. Eles não apenas fornecem energia, mas também aquecem perfeitamente o corpo. Sopas com chucrute, canja de galinha e canja de legumes são escolhas clássicas em dias frios.
Pepinos marinados
Esta iguaria não só é muito saborosa, mas também saudável. Porque a maioria dos elementos úteis em pepinos são preservados. Além disso, eles melhoram a digestão. Muitas vezes são preparados com pimenta-do-reino, raiz-forte e outras especiarias que os aquecem, o que os torna um alimento adequado para o inverno. E, via de regra, os alimentos marinados, conduzidos por picles, são um prato tradicional de inverno da nossa mesa. Quase não há casa búlgara em que os alimentos marinados não estejam quase nos meses frios.
Sarmichki
Este prato é muito saudável e satisfatório. A sua grande vantagem reside no facto de não representar perigo para a sua figura. Bem, depende de como eles são preparados, mas durante os meses de inverno o corpo precisa de mais alimentos aquecidos.
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Bebidas De Natal Que Aquecem O Corpo E A Alma
O Natal é uma festa preferida de jovens e idosos, que associamos a muitos momentos felizes. Associamos o dia de Natal aos preparativos, ao encontro dos entes queridos à mesa, aos presentes debaixo da árvore de Natal e a muitos outros momentos únicos.
As Uvas Nos Aquecem, Nos Acalmam E Nos Embelezam
Não é por acaso que a uva é uma fruta favorita desde os tempos antigos. Seus benefícios são numerosos. As uvas afetam todos os órgãos do corpo. Aqueles que decidem se estabelecer muitas vezes o ignoram, pensando que é prejudicial por causa de sua doçura, mas isso é um erro.
Alimentos Que Protegem O Corpo De Infecções Neste Inverno
Fortalecer o corpo com certos alimentos pode ajudar a manter seu sistema imunológico saudável e por prevenção de infecções . Se você está procurando maneiras de prevenir resfriados e gripes durante os meses de inverno, o primeiro passo deve ser pensar nos alimentos que ingere.
Como E Com O Que Comer No Inverno?
O inverno é uma estação muito fria e durante ele nosso corpo precisa de muita energia para ser capaz de manter o calor corporal. Também precisamos de alimentos para apoiar nosso sistema imunológico. Desta forma, iremos nos proteger de diferentes tipos de vírus.
Como Comer Saboroso E Saudavel No Inverno
Durante o inverno nos sentimos completamente diferentes. O problema não é que não usemos roupas leves e arejadas em vez de nos vestirmos, e algumas pessoas até invejam os animais que hibernam. Mas as coisas não são tão simples. Antes de dormir durante todo o inverno, os animais seguem uma determinada dieta.
