Coenzima A

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36

As coenzimas são compostos orgânicos básicos que interagem com as enzimas para ajudar a catalisar as reações. A enzima tem um sítio ativo onde catalisa a reação do substrato, mas a coenzima se liga a outras áreas da enzima, muda sua forma e a ajuda a ser melhor responsável por suas funções. Do ponto de vista químico coenzima A pertence ao grupo tiol. Isso significa que contém enxofre e hidrogênio.

Coenzima A é uma coenzima essencial. O corpo o produz e não pode viver sem ele. A coenzima A facilita mais de 100 reações químicas. A coenzima A é considerada uma molécula auxiliar, uma substância química necessária para ativar certas enzimas e proteínas ou reações químicas importantes.

De acordo com alguns especialistas, a coenzima A é uma molécula auxiliar que facilita a via de oxidação. Esse processo leva à formação da acetil coenzima A - uma importante substância química usada para produzir ácidos graxos em uma célula viva. Sem esse processo tão importante, não haverá produção de ácidos graxos (compostos que mantêm a integridade da membrana celular - uma camada protetora em cada célula).

Coenzima A é produzido nas células do fígado e outros órgãos importantes. As maiores concentrações estão no coração, rins, cérebro, glândulas supra-renais e músculos esqueléticos.

Funções da coenzima A

Muitos estudos científicos mostram que coenzima A é a "enzima principal" - na verdade, é a enzima mais ativa no metabolismo dos processos do corpo. A coenzima A é um catalisador muito importante que é necessário para o uso da coenzima Q para a produção de enzimas metabólicas. Além disso, acredita-se que desempenhe um papel importante na capacidade do corpo de lidar com o estresse e fortalecer o sistema imunológico.

Uma das funções mais importantes da coenzima A é iniciar o ciclo de energia no corpo, conhecido como ciclo de Krebs, durante o qual cerca de 90% da energia do corpo é produzida. A coenzima A é essencial para a produção de hidrocortisona, um hormônio antiestresse.

Benefícios da Coenzima A

A coenzima A reduz os efeitos negativos do estresse e retarda o processo de envelhecimento. Como todos sabemos, o estresse é responsável pelas três principais causas de morte nos últimos anos - câncer, derrame e ataques cardíacos. O estresse enfraquece o sistema imunológico, tornando o corpo suscetível a infecções e outros problemas. Para combater o estresse, o corpo produz hormônios conhecidos como glicocorticóides. A separação muito frequente reduz as reservas de coenzima A no corpo.

Ele fortalece o sistema imunológico e é vital para a formação e reparo da cartilagem e do tecido conjuntivo fibroso. Coenzima A também é muito importante para reduzir o estresse porque, conforme mencionado, produz o hormônio antiestresse.

A coenzima A é muito importante para atletas ativos porque fornece nutrientes essenciais ao corpo necessários para liberar energia anaeróbica, que é importante durante exercícios intensos.

Também há boas notícias para as mulheres na menopausa. Durante este período da vida, toda mulher sofre várias alterações que provocam o armazenamento de gordura, aumento da depressão e ansiedade. Coenzima A desbloqueia esses depósitos de gordura e os ajuda a se transformar em energia.

Deficiência de coenzima A

A falta de coenzima A é desfavorável para o corpo. Pode levar ao enfraquecimento do sistema imunológico, aumento do estresse e todas as consequências que esses dois eventos negativos trazem.

Fontes de coenzima A

Não foi encontrada nenhuma fonte alimentar de coenzima A. As células do corpo a produzem a partir de três elementos - trifosfato de adenosina, cisteína e ácido pantotênico (vitamina B5). Felizmente, cada um desses três componentes pode ser obtido por meio de suplementos alimentares ou nutricionais.

Entre as principais fontes de vitamina B5 estão o pão e a levedura de cerveja, fígado, rins, produtos de ácido lático, amendoim, mingau de grãos inteiros, farelo, aveia, peru escuro, partes verdes das plantas. Outras fontes de vitamina B5 são peixes, carnes, aves, pão integral e geleia real.