2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Esqueça o chá verde como um poderoso antioxidante! Pesquisas recentes no combate ao envelhecimento trouxeram um novo líder, que nos protege das rugas e mantém nosso corpo jovem por mais tempo.
Os grãos de café verdes (não torrados) são o último sucesso na luta contra o envelhecimento são os grãos de café verdes não torrados. Acontece que eles são como uma bomba de polifenóis - os antioxidantes naturais do café.
Devido ao seu alto conteúdo em grãos de café recém-colhidos, eles têm o dobro do efeito antioxidante forte, mesmo do chá verde ou do extrato de semente de uva.
Há muito se sabe que os antioxidantes ajudam nosso corpo a combater os radicais livres - uma das principais causas do envelhecimento celular. É por isso que o alto teor de polifenóis no café o torna uma parte importante de um estilo de vida saudável.
Em frutas e vegetais, os polifenóis são um dos grupos de substâncias mais numerosos e difundidos que são importantes para o bem-estar do corpo humano.
Até o momento, mais de 8.000 tipos de antioxidantes são conhecidos, e várias centenas deles são freqüentemente encontrados em nosso menu diário.
Acredita-se que bebidas de origem vegetal como chá, sucos de frutas e vegetais e café fornecem regularmente a quantidade necessária de polifenóis para o corpo humano.
Além de um efeito rejuvenescedor, os antioxidantes também ajudam com uma cintura fina. Eles também ajudam a queimar mais lipídios (gorduras) do que carboidratos. Estes últimos estão associados ao acúmulo de fadiga muscular, principalmente em atletas.
É por isso que uma xícara de café é recomendada meia hora antes do exercício e do treinamento. O líquido cafeinado acelera o metabolismo e ajuda a energizar o corpo.
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Por Que Escolher O Chá De Ervas Em Vez Do Verde Ou Preto?
Os chás de ervas estão se tornando mais populares a cada dia que passa. Já no verão é bom consumir todos os dias com moderação. Além de curar, eles também têm propriedades terapêuticas. O chá sempre foi considerado um fator chave para uma boa saúde, sabedoria e felicidade.
Uma Xícara De Chá De Sálvia Em Vez De Café Mantém Você Acordado No Trabalho
Lutar contra a vontade de tirar uma soneca depois do almoço geralmente é feito com café. O problema, porém, é que o corpo se acostuma com a cafeína que contém e, com o tempo, o efeito revigorante do café é perdido, sem falar dos outros efeitos negativos da cafeína na saúde quando exageramos na ingestão de uma bebida favorita.
Comemos Cada Vez Menos Queijo Nativo E Cada Vez Mais Gouda E Cheddar
A venda de queijo branco salgado na Bulgária é muito menor se comparada ao consumo em 2006, mostra uma análise do Instituto de Economia Agrária, citada pelo jornal Trud. O consumo de queijo amarelo em nosso país também caiu. À custa dos laticínios, os búlgaros estão cada vez mais comprando alternativas de óleo de palma ou outros óleos vegetais.
Quando Os Grãos De Café Moídos Foram Produzidos Pela Primeira Vez?
Histórias e lendas contam como se originou a tradição de beber café. Existem duas versões principais - muçulmana e cristã. De acordo com uma antiga lenda árabe, o famoso curandeiro Sheikh Omar foi visitado por uma ave do paraíso. Ela cantou lindas canções e onde pousou flores e frutos invisíveis apareceram.
