2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Os pratos dietéticos com peru são um dos pratos mais úteis e saborosos. Depois de comer esses alimentos, o humor melhora, pois a carne de peru estimula a produção do hormônio da felicidade.
A Turquia é muito fácil e rápida de preparar e quase não há oportunidade de se expor à comida. Mesmo os chefs mais inexperientes irão cozinhar um prato delicioso, saudável e dietético.
Dedos de peru tenros são fáceis de fazer.
Produtos necessários: 1 cenoura cozida, 1 abobrinha cozida, 150 gramas de arroz, 2 pitadas de orégano, peru picado - cerca de 400 gramas, 100 gramas de queijo parmesão ralado, sal, azeite.
Método de preparação: Na carne picada adicione sal, purê de cenoura e abobrinha, orégano.
Misture bem e acrescente o arroz até um terço do volume da mistura. Forme círculos do tamanho de um ovo e cozinhe no vapor por 10 minutos.
Em seguida, arrume em uma assadeira untada e polvilhe com queijo parmesão. Asse até estar totalmente cozido no nível superior do forno.
Peru assado com especiarias é um prato leve e saboroso.
Produtos necessários: 5-6 dentes de alho, 3 colheres de sopa de azeite, 800 gramas de filé de peru, sal e especiarias a gosto.
Método de preparação: A carne é preparada com antecedência - lavada e seca. Adicione sal e pimenta à água para obter uma solução altamente salina. Despeje sobre a carne e deixe na geladeira por algumas horas.
Em seguida, é removido da marinada e seco. O alho é picado e a carne é untada com os pedaços. Os temperos são misturados com azeite e espalhados na carne. Asse em forno pré-aquecido.
Espetos de peru As carnes são um alimento dietético e delicioso.
Produtos necessários: 800 gramas de filé de peru, 120 mililitros de vinho branco seco, 2 cebolas, endro, sal e especiarias a gosto.
Método de preparação: A carne é cortada em pedaços, salgada e enfiada em espetos, alternando com cebolas, picadas a granel.
O vinho branco é misturado com água na proporção de 1: 1. Os espetos são cozidos regando periodicamente com esta mistura. Quando estiver pronto, polvilhe com especiarias e endro picado e refogue em recipiente fechado por 5 minutos.
Grãos inteiros macarrão com peru e espinafre são alimentos deliciosos e dietéticos.
Produtos necessários: 1 colher de sopa de azeite, 1 cebola, 2 dentes de alho, 600 g de filé de peru, 300 g de espinafre, 1 xícara de pimentão assado, descascado e cortado em tiras, 300 g de macarrão integral cozido, sal e pimenta a gosto, 150 mililitros de molho de tomate.
Método de preparação: Frite a cebola, o alho e o peru picado ou picado em uma frigideira por cerca de 5-7 minutos. Retire do fogo e acrescente sal, pimenta, espinafre e pimentão.
Despeje metade do molho de tomate na panela, depois metade do macarrão, despeje a mistura preparada com a carne de peru, o macarrão novamente e despeje o restante do molho de tomate. Asse em forno pré-aquecido por 45 minutos.
Apresentamos a sua atenção algumas outras receitas de carne de peru: peru recheado, rolinho de peru, peru de natal, peru com repolho, peru peru. Apreciar!
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Carne De Peru
Provavelmente não haja outro alimento que sempre faça nascer a imagem de um feriado, família e amigos, como o peru. O inverno é a estação que gostamos carne de peru , mas seu sabor maravilhoso e valor nutricional devem ser sentidos o ano todo, pois se desejar, pode ser encontrado nas lojas de todas as estações.
No Zagovezni De Carne A Mesa Deve Ser Apenas Com Pratos De Carne
Hoje, segundo o cânone da igreja, é comemorado Quaresma domingo ou Carne Zagovezni , que marca o início da Quaresma da Páscoa. Neste dia na mesa apenas pratos de carne devem estar presentes. A carne Zagovezni é sempre celebrada exatamente 8 semanas antes da Páscoa e, de acordo com a tradição, hoje é comida pela última carne até a Ressurreição de Cristo.
Idéias Deliciosas Para Pratos Dietéticos
Os pratos dietéticos também podem ser muito saborosos, desde que utilize uma variedade de produtos. O patê de cogumelos e tofu é delicioso e leve . Ingredientes: 300 gramas de tofu, 300 gramas de cogumelos, 1 ramo de cebolinha, endro, alecrim, sal e pimenta a gosto.
Pratos Dietéticos Com Carne Bovina
A carne bovina é utilizada em dietas e dietas que visam a perda de peso, nas que ganham peso muscular, bem como para manter um corpo saudável com peso regular. Uma das receitas mais rápidas e dietéticas com carne bovina é para almôndegas de carne bovina dietética.
Pratos Dietéticos Com Frango
A carne de frango pode ser usada para preparar diversos e deliciosos pratos dietéticos. Esse prato é ragu de vegetais com frango. Produtos necessários: 300 gramas de peito de frango, 250 gramas de brócolis, 250 gramas de repolho, 200 gramas de cogumelos, 1 pimenta grande, sal.
