2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Estamos estressados? Talvez não cozinhemos o suficiente. Segundo psicólogos, cozinhar é uma forma de meditação que pode aliviar o estresse que nos cerca.
Na verdade, cozinhar é usado como tratamento em várias clínicas de saúde para ajudar a superar condições como depressão, ansiedade e até distúrbios digestivos.
Além disso, nossa culinária é um bônus, porque quando o fazemos, sabemos exatamente o que estamos comendo. A comida que preparamos é mais saudável, mais nutritiva e podemos sentir-nos melhor.
Por exemplo, quando limpamos vegetais sentimos sua estrutura, cores, aromas, e isso só pode contribuir para o nosso melhor humor.
Vamos ser criativos na cozinha. Nem sempre é necessário seguir uma receita à risca, é preciso acrescentar uma pitada de sabor, para analisar cada sabor e aroma, para torná-lo perceptível no que preparamos.
Quando cozinhamos, precisamos relaxar, que seja uma espécie de meditação, para nos concentrarmos nos produtos que nos são dados, na ação que realizamos, para limpar nossa mente de todos os outros pensamentos e preocupações sobre possíveis problemas e fracassos futuros.
Isso nos ajudará a reduzir o estresse e a tensão em nosso país para que possamos aproveitar ao máximo a vida, além de obtermos excelentes resultados.
Deixe esta jornada culinária começar a nos levar a uma experiência gratificante.
Recomendado:
Café Da Manhã Para O Jantar - A Nova Tendência Em Nutrição
Nos últimos anos, cada vez mais pessoas estão começando a se interessar pelo tema alimentação saudável e que está na moda uma alimentação moderna e inteligente. E isso é perfeitamente normal no contexto do grande número de pessoas que sofrem de vários problemas de saúde, muitos dos quais relacionados com a má nutrição.
A Nova Moda Para Confeiteiros - Chocolate Rosa
Recentemente, os confeiteiros suíços criaram um novo tipo de chocolate, não em qualquer cor, mas rosa! Veja a nova moda para confeiteiros - chocolate rosa ! Agora, além do chocolate amargo, branco e ao leite, os amantes das doces tentações poderão desfrutar do Ruby.
Batatas - A Nova Comida Favorita Dos Chineses
A batata, que por muito tempo foi subestimada na China e considerada um alimento para os pobres e uma cultura para as áreas subdesenvolvidas, passou a ser apresentada como uma parte importante do cardápio diário chinês. No entanto, por trás dessa mudança está o fato de que a China está lutando contra a escassez de água e tentando encontrar substitutos para as safras tradicionais que precisam de irrigação abundante, informou a mídia mundial.
Nova Mania: O Cachorro-quente Kosher Substitui O Comum?
A obsessão pela comida Kosher está crescendo a cada ano que passa. É por isso que recentemente houve rumores de que uma das comidas rápidas mais compradas e preparadas no mundo está prestes a ser substituída por sua versão Kosher - é um cachorro-quente.
Eles Criam Um Chocolate Super Delicioso De Acordo Com Uma Nova Fórmula
Cientistas alemães anunciaram que criarão super chocolate , fazendo várias mudanças no nível molecular em um de seus ingredientes principais, relata o Daily Mail. Os cientistas voltaram sua atenção para a lecitina no chocolate. A lecitina é usada para estabilizar as gorduras, evitando que se separem do cacau e do leite - outros ingredientes essenciais do chocolate.
