2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Uma xícara de chá matinal para os amantes de bebidas aromáticas é um ritual tão agradável quanto uma xícara de café. O chá fumegante, agradavelmente adoçado, aquece-nos nos dias frios de inverno e devolve o tom. No verão, uma xícara de chá gelado é tão refrescante quanto água mineral.
O chá, como a outra bebida popular, o café, sempre acompanha algumas colheres de chá de açúcar. Eles dão um sabor adocicado agradável à bebida. Pelo menos essa é a opinião geral e todos estão com pressa de adicionar suas colheres de doçura preferidas ao chá. Acontece que chá adoçante não o torna mais agradável de consumir. Esta é uma declaração de especialistas britânicos.
Os experimentos e estudos de especialistas britânicos em chá adoçado
O país europeu no qual bebendo chá é uma tradição, é a Grã-Bretanha. E porque os britânicos mantêm suas tradições, o chá não será descartado como um ritual obrigatório da tarde. É por isso que os cientistas da ilha começaram a estudar chá adoçante, que envolveu homens que bebiam chá adoçado diariamente.
Os participantes foram divididos em grupos, e em um dos grupos continuaram tomando chá, como sempre faziam. Em outro grupo, eles gradualmente começaram a reduza o açúcar no chá e no terceiro - excluiu imediatamente o adoçamento de sua tradicional ração diária de chá.
O experimento provou que a restrição ou cessação completa de chá adoçante não mudou o prazer de sua bebida favorita. Essa descoberta mostra que as pessoas podem facilmente fazer algo bom para sua saúde desistindo de adoçar a xícara de chá constante todos os dias.
Por que a prática de adoçar o chá deve ser interrompida?
As recomendações das autoridades de saúde são limitar o consumo de açúcar a 7 colheres de chá de adoçante adicionado por dia. Na verdade, esse limite é excedido pelo menos duas vezes por todas as pessoas. E as bebidas que contêm açúcar adicionado para adoçar aumentam o risco de morte prematura. Eles causam doenças cardíacas, bem como câncer.
Portanto, o conselho é experimentar o chá sem açúcar, ou pelo menos limitar seu adoçamento.
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