2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Em vez de seguir uma dieta cruel, por que não tentar perder peso com sucos de vegetais? !! Eles são uma fórmula mágica para se livrar da flatulência e da gordura.
Os sucos vegetais contêm grande quantidade de vitamina C e potássio, removem as toxinas do corpo, possuem muitas substâncias transitórias.
Se você decidir tentar perder peso com sucos de vegetais, será melhor ter um espremedor à mão. Prepare você mesmo os sucos, não consuma kupeshki, pois contêm muito sal e conservantes.
Beber dois copos por dia, no café da manhã e no lanche da tarde, por exemplo.
Aqui estão os sucos mais fáceis:
Suco de chucrute - remove as toxinas do corpo. Prepare a partir de 100 gramas de melão ou da parte mole da laranja, acrescente 200 mililitros de suco de chucrute e duas colheres de sopa de suco de laranja.
O chucrute, entre outras coisas, é um produto saudável. Elimina a prisão de ventre, estimula a queima de gordura.
Suco de cenoura - tem propriedades diuréticas e também sacia. Contém vitamina A, que protege a pele do envelhecimento, ácido fólico, que acelera o metabolismo, fortalece o sistema imunológico.
O suco de cenoura derrete a gordura. Para este efeito 125 ml. suco de cenoura misturado com 100 ml. suco de maçã e 30 ml. suco de limão. Também pode diversificar com um copo de cenoura e aipo. 125 ml. o suco de cenoura é misturado com 200 ml. suco de aipo, polvilhe com folhas de aipo picadas.
Suco de tomate - aumenta a vitalidade. Protege e fortalece as células do corpo, retarda o envelhecimento. Misture 125 ml de sumo de tomate, meia colher de chá de azeite, uma pitada de sal, uma pitada de pimenta do reino e uma gota de molho Tabasco. Esprema o suco de 100 g de pimentão vermelho e 200 gramas de pepino, acrescente 100 ml. suco de tomate.
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