2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
A limpeza do corpo é uma forma de manter uma saúde excelente. Existem muitos métodos de desintoxicação, alguns mais simples e fáceis, outros complexos e difíceis de executar.
Eles estão entre os mais fáceis três rituais matinais, que, se aplicado regularmente, pode trazer resultados rápidos e bons para a limpeza do corpo. É importante, claro, que todos apliquem em um estomago vazio.
Aqui estão os mais úteis rituais matinais saudáveis com o estômago vazio que irão purificá-lo.
Beber água morna com limão
Ritual muito simples, barato e fácil de realizar. Um fato interessante é que ele faz parte dos regimes alimentares de muitas celebridades do mundo do cinema, da moda, da beleza, da alta sociedade. Beber um copo de água morna com suco de limão fresco espremido funciona como vassoura para toxinas no corpo.
Tomar este elixir estimula a digestão, melhora a secreção das línguas digestivas e também ajuda o fígado e a bile a processar toxinas e excretá-las do corpo. A vitamina C contida no limão atua como um antioxidante, auxiliando nos processos de purificação e retardando o processo de envelhecimento. A água quente tem um efeito hidratante, mas também estimula o peristaltismo e ajuda a quebrar e derreter a gordura.
Babando com gordura vegetal
Isso é antigo Ritual ayurvédico para purificaçãoque se aplica de manhã com o estômago vazio, mesmo antes de escovar os dentes. Você pode usar azeite de oliva, óleo de gergelim ou charlan - óleo de girassol prensado a frio, que não é refinado.
Você precisa tomar um gole do óleo - o suficiente para encher sua boca e mantê-lo nele sem esforço. Você deve ficar assim por pelo menos 10-15 minutos. Nos últimos minutos, você pode flertar.
No entanto, é importante não engolir gordura vegetal em hipótese alguma, pois já está nela excretar toxinas do seu corpo. Após 15 minutos, cuspa o óleo no vaso sanitário. Um líquido espumoso branco deve ter se formado.
Este procedimento extrai toxinas do corpo através da saliva e do sistema circulatório. Graças a ela, você lidará rapidamente com doenças crônicas, infecções bacterianas e virais, além de fortalecer gengivas e dentes.
Beber azeite e limão
O terceiro ritual matinal de limpeza do corpo também é muito fácil de implementar. Você precisa de suco de limão espremido na hora e azeite de oliva Extra Virgem prensado a frio. Imediatamente após se levantar, beba 1 colher de sopa de azeite misturado com o mesmo ou um pouco menos de suco de limão.
Realize este ritual todos os dias por aproximadamente um mês. A mistura estimula o sistema digestivo, fortalece e cura a mucosa gástrica, ajuda a limpar a bile e o fígado, remove as toxinas acumuladas mais rapidamente através do sistema excretor.
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