2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Cada terceiro habitante do nosso planeta está acima do peso. De acordo com muitos estudos de cientistas mundiais, a razão para isso é consumo excessivo de açúcar. Este doce produto é tão viciante quanto álcool e drogas. O pó branco é um provocador de muitas doenças relacionadas aos processos metabólicos.
Hoje, o açúcar natural está sendo substituído pelo açúcar industrial, com todas as suas impurezas e aditivos. Esta é uma droga não regulamentada e incontrolável. Açúcar refinado - o dissacarídeo mais simples, que é dividido em monossacarídeos dentro de nós. A glicose entra imediatamente na corrente sanguínea, elevando os níveis de açúcar. O corpo responde automaticamente liberando insulina do pâncreas, uma substância que ajuda a glicose a quebrar a barreira celular ao entrar nas células e transformá-la em energia.
é por isso o doce é considerada energia rápida. O açúcar dá um aumento instantâneo de força, a insulina primeiro libera açúcar, mas depois seu nível no sangue cai drasticamente. Na ausência de açúcar, o corpo tenta se proteger retomando o estresse. Portanto, logo após consumir geléia há uma sensação de fome e vontade de comer outra coisa.
Paradoxo: você come açúcar e a energia começa a diminuir drasticamente
Uma nova porção de geleia - uma nova liberação de insulina, novamente baixando a glicose e assim por diante, em um círculo vicioso, então é difícil obter o suficiente de geleia. Em algum ponto a pessoa não consegue lidar com este ciclo, aumenta a resistência à insulina, ocorre diabetes. Muitas pessoas não percebem as mudanças no corpo e vivem em uma condição pré-diabética, o que aumenta o risco de câncer. Em alguns casos açúcar pode cair para o nível mais baixo, levando à glicemia.
A reação do açúcar causa certos processos no cérebro. O doce muda a consciência: processos químicos são acionados, causando um estado de irritação.
O excesso de carboidratos, glicose, frutose são convertidos em gordura. Um hambúrguer grosso é muito mais seguro do que geléia e refrigerante. Produtos sem gordura são substituídos por açúcar. O hormônio insulina causa o crescimento do tecido adiposo e reduz o metabolismo. Excesso de açúcar no corpo determina diferentes níveis de metabolismo, que acumula gordura. Principalmente aquelas que se depositam ao redor dos órgãos internos - gordura visceral, que leva a várias doenças metabólicas que podem ser fatais.
O que é açúcar perigoso?
Contribui para mudanças no açúcar no sangue, o que leva a frequentes mudanças de humor e dores de cabeça;
Leva a uma violação do sistema imunológico, pois provoca o crescimento de fungos e bactérias em violação do equilíbrio, com o qual o sistema imunológico se enfraquece 17 vezes;
O consumo excessivo de açúcar leva à obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares;
O açúcar industrial é tóxico porque extrai vitaminas e minerais valiosos do corpo para sua própria digestão, esgotando o corpo;
O produto processado, consumido diariamente em grandes quantidades, ajuda a aumentar a acidez no estômago. Cada vez mais minerais são necessários para restaurar o equilíbrio. Ao mesmo tempo, muito cálcio é expelido dos dentes e ossos, o que leva à destruição e ao enfraquecimento do corpo;
Causa desgaste em todos os órgãos do corpo, começando pelo fígado. Ele se expande com o tempo e, atingindo um certo limite, libera o excesso de glicogênio no sangue na forma de ácidos graxos. Eles são depositados em diferentes partes do corpo: no abdômen, coxas, nádegas, costas. Depois de preencher as partes menos ativas do corpo, os ácidos graxos enchem o coração e os rins, o que leva a um aumento da pressão arterial;
Um dos mais claros prejudica nosso corpo ao consumir açúcar está acelerando o processo de envelhecimento porque comendo muito doce tem um efeito negativo na pele. Combinadas no sangue com proteínas, as moléculas de açúcar causam uma condição durante a qual a elasticidade dos tecidos do corpo é enfraquecida;
Comer demais com açúcar causa as mesmas doenças crônicas que o alcoolismo e o fumo. Da mesma forma, os centros de prazer no cérebro são afetados, levando a pessoa a tomar uma nova dose.
Recomendado:
Como O Açúcar Prejudica Sua Pele?
Nossa condição depende de muitos fatores. Também do que comemos! Quanto mais açúcar houver na comida, pior será o estado da pele. Como evitar o açúcar no seu cardápio diário? E por que o açúcar é realmente um inimigo para nós? Todos gostariam de ter uma tez uniforme e sem defeitos, mas nem todos sabem cuidar bem dela.
Como é A Absorção E Decomposição Das Gorduras Em Nosso Corpo?
A quebra e o acúmulo de gordura faz parte do nosso metabolismo. Nosso desejo de decompor o tecido adiposo para se tornar mais ativo às custas das reservas do corpo é às vezes muito alto. Mas não importa o quanto queiramos influenciar um processo em detrimento de outro, não devemos esquecer que temos um corpo único, o que é precisamente por causa do equilíbrio dos processos nele.
Açúcar Prejudica A Memória
Na velhice, nem todas as pessoas sofrem de demência e demência senil. Para proteger sua memória e manter a mente lúcida por muito tempo, você precisa seguir certas regras para regular o açúcar no sangue. Você se esquece de nomes? Você entra em um determinado cômodo da sua casa, esquecendo o que você fez?
Como O Açúcar Destrói Nosso Corpo?
O açúcar é saudável? Isso pode realmente afetar o corpo humano? Quando falamos sobre adição de açúcar, a resposta é sim. Embora a indústria açucareira esteja lutando ativamente para mudar a opinião pública sobre os efeitos do açúcar na saúde, hoje já sabemos que ele afeta quase todos os sistemas orgânicos de nosso corpo.
Como O Fast Food Prejudica Nosso Corpo?
O fast food é definido como um alimento que melhora o humor. É rico em gorduras saturadas, cuja ingestão a longo prazo aumenta o risco de doenças cardíacas, ataque cardíaco e derrame. Estudos também mostram que, em alguns casos, as gorduras saturadas aumentam o risco de câncer.
