2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
O fast food é definido como um alimento que melhora o humor. É rico em gorduras saturadas, cuja ingestão a longo prazo aumenta o risco de doenças cardíacas, ataque cardíaco e derrame. Estudos também mostram que, em alguns casos, as gorduras saturadas aumentam o risco de câncer.
Fast food e alimentos não saudáveis causam danos a longo prazo à nossa saúde. Os hambúrgueres estão cheios de aminoácidos que promovem a liberação do hormônio da felicidade - a serotonina.
Na hora de comer, nos deixa felizes. A julgar pelos danos que esse alimento pode causar ao nosso corpo, porém, é melhor desistir desse breve momento de felicidade.
A carne vermelha que é colocada em comida rápida, está repleto de gorduras saturadas, que são extremamente prejudiciais para o nosso corpo.
Além disso, os hambúrgueres estão cheios de sal. Seu consumo causa retenção de água, ficamos inchados e o coração fica mais lento. Isso, por sua vez, aumenta a pressão arterial.
Segundo estudo realizado em 2012, o consumo de apenas um hambúrguer aumenta os danos às artérias. O consumo frequente de fast food leva a um rápido acúmulo de gorduras insaturadas no corpo, o que leva a um aumento do colesterol ruim.
O fast food também leva a um rápido ganho de peso. Este alimento é extremamente rico em calorias. O uso prolongado pode levar à obesidade, que é um pré-requisito para o desenvolvimento de quaisquer outras doenças.
Entre outras coisas, o fast food tem uma grande quantidade de carboidratos. Eles são rapidamente absorvidos pelo corpo e causam um aumento do açúcar no sangue. A longo prazo, isso pode levar ao desenvolvimento de diabetes tipo 2.
O único benefício que os fast food têm é provavelmente o dos ossos e músculos. A carne vermelha é rica em ferro, vitamina B12 e zinco, o que fortalece o sistema imunológico. Além disso, fornece energia instantânea, graças à proteína nele contida.
Mas quando essa carne é combinada com pão, batata frita e outras substâncias, esses benefícios ficam para trás, superados pelos muitos danos que o fast food causa.
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Os Danos Que O Fast Food Causa Ao Corpo
O fast food está ganhando popularidade rapidamente entre várias faixas etárias. Algumas pessoas comem essa comida com muita frequência, nem mesmo suspeitando do perigo real para sua saúde. Os pais compram hambúrgueres e batatas fritas para seus filhos pequenos e então enfrentam uma série de problemas, sendo o principal deles a obesidade.
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