2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Beber chá todos os dias é muito bom para a saúde, dizem cientistas britânicos. A Inglaterra é conhecida por sua tradição de beber chá às cinco horas.
A composição química das folhas de chá é extremamente complexa - elas contêm cerca de trezentos componentes. Eles incluem absolutamente todas as vitaminas}, bem como [taninos, cafeína e óleos essenciais. As folhas recém-colhidas contêm muitas vezes mais vitamina C do que qualquer fruta cítrica.
A decocção das folhas de chá é nutricionalmente próxima das leguminosas. O chá verde não fermentado é especialmente útil nesse sentido.
De acordo com os antigos sábios chineses, o chá é uma bebida que cura todas as doenças. Apesar do exagero, seu ponto de vista também tem uma base real.
O chá forte estimula o fígado e o baço, ajuda a aumentar o nível de hemoglobina no sangue. Com o uso diário, ativa a atividade do sistema nervoso superior e do cérebro.
É um bom regulador de temperatura, por isso no tempo quente é recomendável beber chá verde quente. Beber chá sem açúcar regularmente ajuda a proteger os dentes da cárie. As compressas de chá são um bom remédio para queimaduras solares.
No entanto, o chá deve ser bebido regularmente, mas com moderação. Doses muito frequentes de cafeína causam insônia, agitação cerebral, palpitações, estresse nos rins.
Pessoas de meia-idade não devem beber mais do que três xícaras de chá forte por dia. 3 g de chá seco por xícara de água fervente.
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