2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Kamu kamu é um arbusto que pode ser encontrado em quase toda a floresta amazônica no Peru e no Brasil. Este arbusto dá frutos do tamanho de um pequeno limão, com uma variedade de cores - do laranja claro ao vermelho púrpura, amarelo ou verde. Esta fruta contém vitamina C natural e é mais recarregada do que qualquer outra fonte alimentar do planeta.
O que kamu kamu contém?
Além da vitamina C, contém beta-caroteno, potássio, cálcio, ferro, niacina, fósforo, proteína, serina, tiamina, leucina e valina. Esses poderosos fitoquímicos e aminoácidos têm efeitos terapêuticos surpreendentemente diferentes. Kamu kamu possui propriedades adstringentes, antioxidantes, antiinflamatórias, hidratantes e nutritivas.
Benefícios para a saúde de kamu kamu
Como já foi mencionado, tem um teor extremamente alto de vitamina C - mais do que qualquer outro alimento ou suplemento! Meia colher de chá de pó fornece mais de 400% da dose diária da vitamina. Esta vitamina C é puramente natural e é absorvida pelo nosso corpo melhor do que as vitaminas artificiais. O consumo regular de kamu kamu tem os seguintes efeitos benéficos:
- fortalece o sistema imunológico;
- doa o corpo com alto teor de antioxidantes;
- regula o humor - um antidepressivo eficaz e seguro;
- mantém o funcionamento ideal do sistema nervoso, incluindo os olhos e as funções cerebrais;
- reduz a inflamação no corpo;
- possui propriedades antivirais;
- protege contra doenças do fígado, incluindo câncer de fígado;
- eficaz contra todas as formas de herpes;
Kamu kamu em comparação com outros alimentos
Comparado com laranjas, kamu kamu contém 30 a 50 vezes mais vitamina C, também 10 vezes mais ferro, 3 vezes mais niacina, riboflavina - 2 vezes e 50% mais fósforo.
A vitamina C é a mais famosa e talvez a mais importante de todas as vitaminas. Não pode ser produzido pelo corpo e deve ser obtido de fora do corpo.
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