2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Já aconteceu a todo mundo que seu olho brinca - isto é, a pálpebra superior ou inferior de um olho é involuntariamente puxada para cima. A sensação que é muito desagradável é chamada de mioquímica palpebral.
Muito pouco se sabe sobre esse fenômeno e descobriu-se que ele ocorre mais com a pálpebra inferior do que com a superior. É mais provável que esteja relacionado a problemas nos nervos da pálpebra.
De acordo com os cientistas, fadiga, estresse e cafeína também aumentam a probabilidade de contrações incômodas das pálpebras. O cansaço visual excessivo, a má nutrição, o consumo excessivo de álcool e algumas alergias também são responsáveis por isso.
Felizmente, esse fenômeno não é perigoso para a saúde e desaparece por conta própria. No entanto, se você não quiser que isso aconteça com frequência, deve limitar o uso de café e álcool e ter uma boa noite de sono.
Se você ainda está se perguntando por que está constantemente frio, saiba que a temperatura corporal é regulada pelo cérebro, ou seja, o hipotálamo, que envia um sinal ao corpo de que deve emitir calor em condições quentes e mantê-lo frio.
É por isso que muitas vezes trememos quando sentimos frio, porque assim produzimos calor em nossos músculos. O ferro desempenha um papel importante no processo de retenção de calor, por isso as pessoas com anemia por deficiência de ferro costumam ficar resfriadas.
A má circulação sanguínea causada por pressão alta ou medicamentos também pode ser responsável pelo seu resfriado. A atividade insuficiente da glândula tireóide também desacelera o metabolismo do corpo a tal ponto que ele não produz calor suficiente.
Também existe uma predisposição genética para a forma como uma pessoa tolera o frio. Se você é o tipo de pessoa que precisa de meias mesmo no verão, dê ênfase aos produtos ricos em ferro - carne vermelha, legumes, vegetais de folhas verdes escuras.
Isso vai prevenir a anemia. Você também deve evitar o uso de nicotina, pois ela contrai os vasos sanguíneos e leva à circulação sanguínea insuficiente.
Não se preocupe com o fato de precisar constantemente de aquecimento extra, pois seis em cada dez pessoas sofrem com isso. Este é um sinal de que você está mais suscetível a doenças respiratórias no inverno.
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