2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Os hambúrgueres estão entre as iguarias com pior fama. Recentemente, mais e mais cientistas estão condenando o fast food, apontando-o como o principal inimigo de um corpo bonito e saudável.
No entanto, pesquisadores chineses desmascararam um dos maiores mitos sobre o fast food. Eles provaram que você não precisa estar completamente fora de suas comidas favoritas para ter um corpo esguio. Você só precisa limitar o número deles.
Os fast foods, sem dúvida, começam a prejudicar o corpo humano quando ingeridos diariamente, várias vezes. Apenas um hambúrguer pode conter de 500 a 1000 calorias.
No entanto, quando uma pessoa pode comprar um sanduíche favorito duas vezes por semana, isso não é perigoso para seu peso, de acordo com especialistas da Souchan University.
Eles chegaram a essas conclusões depois de anos monitorando a saúde das pessoas que consomem fast food.
Eles descobriram que os voluntários que comiam hambúrgueres no máximo duas vezes por semana tinham boa saúde e um físico normal. Por isso coma de tudo, mas com moderação, e não terá problemas com o seu peso!
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