Sulforafano - Todos Os Benefícios

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36

Embora nem todos gostemos de comer brócolis, não há como negar os muitos benefícios desse vegetal para a saúde. Por exemplo, é rico em vitaminas úteis A, C, K, B1, B2, B3. B5, B6, B9.

Junto com tudo isso, o brócolis é rico neste sulforafano útilque demonstrou ajudar a reduzir uma série de patologias, como o câncer. Além disso, este composto ajuda a reduzir o colesterol, mas também tem um efeito muito bom no sistema digestivo.

Sulforafano - todos os benefícios

O extrato útil pode ser obtido tanto dos brotos de vegetais quanto do próprio brócolis, e em ambos os casos é rico em ingredientes ativos extremamente úteis, que estão comercialmente disponíveis como suplemento dietético. Até hoje, uma série de outros estudos ainda estão sendo feitos e, portanto, ainda estão sendo descobertos benefícios do composto sulforafano.

Os resultados com o sulforafano são muito promissores e é possível que seja uma das armas mais poderosas na luta contra o câncer. Por exemplo, em 2008, foi relatado que extrato de sulforafano ajuda para reduzir a incidência de neoplasias do sistema urinário, conforme estudado em estudos com animais. Não menos importante é que em 2010 foi inaugurado e a atividade antitumoral do sulforafano.

Benefícios para o corpo:

1. Minimiza o risco de tumores malignos;

2. Protege a pele dos raios ultravioleta;

3. Ajuda a regular o açúcar;

4. Afeta positivamente a condição geral das pessoas com autismo;

5. Previne o desenvolvimento de diabetes tipo 2;

6. Protege nosso sistema cardíaco;

7. Melhora significativamente a condição do sistema digestivo;

8. Reduz o risco de prisão de ventre;

9. Tem um efeito positivo no corpo na presença de qualquer inflamação;

10. Minimiza o risco de estreitamento das artérias.

O extrato sulforafano também é bom para a peleporque o protege dos raios ultravioleta prejudiciais nos dias quentes de verão. Junto com isso sulforafano ajuda a acelerar a produção de enzimas protetoras que são formadas nas células da pele e ajuda a proteger contra os efeitos nocivos dos raios ultravioleta. Junto com isso extrato de brócolis ajuda a reduzir esse colesterol prejudicial, que também é muito útil para o nosso corpo.

Sulforafano também tem um efeito bactericida muito forte contra a bactéria Helicobacter pylori. É bastante resistente e pode causar úlceras pépticas, visto que o tratamento é feito com antibióticos, mas infelizmente as bactérias costumam desenvolver resistência a eles. Por outro lado, este composto tem um efeito muito bom neste tipo de infecção bacteriana e um estudo mostra uma redução dos níveis bacterianos em até 40% nas pessoas que tomaram sulforafano.

E para que o útil se combine com o agradável, escolha uma das nossas receitas de caçarola com brócolis ou brócolis com creme.