Sobre Os Benefícios Do Suco De Maçã

Vídeo: Sobre Os Benefícios Do Suco De Maçã

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Vídeo: Os 10 Benefícios do Suco de Maçã Para Saúde | Dicas de Saúde 2024, Novembro
Sobre Os Benefícios Do Suco De Maçã
Sobre Os Benefícios Do Suco De Maçã
Anonim

A maçã é uma das frutas mais populares do mundo. É conhecido por seu sabor maravilhoso, bem como por seu alto valor nutricional, e também é um café da manhã de baixa caloria popular. Pode ser consumido a qualquer hora do dia em sua forma original ou como suco de maçã.

A maçã é utilizada no preparo de diversos alimentos e receitas, como milkshakes, saladas de frutas e sobremesas. Por oferecer vários benefícios à saúde, é recomendável comer maçãs todos os dias. Claro, muitas pessoas preferem tomar as vitaminas desta deliciosa fruta em forma de suco, por isso vamos apresentar a você os benefícios de consumi-la.

O suco de maçã é o único que pode ser combinado com sucos de vegetais. Legumes e frutas são decompostos por várias enzimas e, portanto, não devem ser misturados. A única exceção é a maçã, que confere ao suco de vegetais um sabor adocicado agradável.

O suco de maçã contém muita vitamina C e P, sais de potássio, cálcio, ferro, cobre, manganês, cobalto, zinco, níquel. É usado na aterosclerose, doenças hepáticas, bexiga, rins e muitos outros. A pectina do suco junto com a parte da carne normaliza a atividade intestinal. O alto teor de açúcares e ácidos orgânicos ajuda a recuperar rapidamente após o exercício.

suco de maçã pode ser bebido sem restrições em quantidades relativamente grandes - até 1 litro por dia. Uma colher de chá de suco de maçã misturada com uma colher de chá de mel é tomada de manhã, ao meio-dia e à noite para eliminar as bactérias que causam a infecção biliar. No entanto, você deve saber que a bebida útil e revigorante é contra-indicada na exacerbação de gastrite, úlceras e pancreatite.

Suco de vegetais
Suco de vegetais

O suco de maçã também é recomendado para o trabalho mental árduo. Também ajuda a remover metais pesados do corpo.

De acordo com um estudo com 10.000 pessoas, aqueles que comeram mais maçãs relataram um risco 50% menor de desenvolver câncer de pulmão. Os pesquisadores acreditam que isso se deve aos altos níveis de flavonóides, quercetina e naringina nas maçãs.

Mas todos nós sabemos que muitas pessoas não podem comer de 5 a 6 maçãs por dia para se proteger da doença insidiosa. Por outro lado, um copo de espremido na hora suco de maçã é feito de pelo menos a mesma quantidade de frutas.

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