2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
O dia de limpeza com maçãs é uma maneira leve e rápida de manter os órgãos e de limpar o corpo de toxinas e toxinas. A limpeza da maçã é muito eficaz e também agradável e saborosa.
O método tem muitas vantagens. Ao comer maçãs, o corpo descansa e se cura eliminando toxinas e outras substâncias nocivas que se acumulam nele.
Com esse método, você perderá alguns quilos extras, que o incomodam cada vez mais. Este efeito é devido ao fato de que a limpeza com maçãs baseia-se no princípio da monodieta.
O ideal é que os dias de limpeza sejam dois ou três. Se for usar este método pela primeira vez, é recomendável começar com o período mais curto - um dia.
Períodos de limpeza curtos são favoráveis para uma limpeza e desintoxicação lenta do corpo. Você pode repeti-los três ou quatro vezes por mês.
Coma cinco ou seis maçãs diariamente. Escolha-os bem maduros, o consumo de maçãs verdes não é recomendado.
Beba bastante água - pelo menos dois litros por dia. A água deve estar em temperatura ambiente. Você pode colocar um pouco de suco de limão na água.
Durante o dia de limpeza com maçãs, relaxe e descontraia. Tire uma soneca, faça exercícios leves, medite ou dê uma caminhada ao ar livre.
As maçãs normalizam o estômago, o fígado e o trato urinário. Eles também reduzem o nível de colesterol ruim, por isso é muito útil fazer pelo menos uma vez por mês por dia de limpeza com maçãs.
Uma maçã contém dez por cento da fibra alimentar diária. Eles ajudam a se livrar do colesterol ruim e remover metais pesados do corpo.
Maçãs são recomendadas para beribéri, diminuição dos níveis de vitamina C, anemia. As maçãs previnem a formação de ácido úrico e são recomendadas para gota e reumatismo crônico.
O melhor é comer maçãs com casca, pois assim o corpo receberá mais nutrientes. A água deve ser bebida meia hora depois de comer, caso contrário, ocorre flatulência.
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As maçãs são distribuídas em todo o mundo e são conhecidas tanto por sua suculência quanto por seu valor nutricional. Podem ser consumidos in natura, em tortas, transformados em geleias, sucos, geléias e muitos outros ótimos produtos. As maçãs são ricas em flavonóides, que ajudam a reduzir o risco de câncer.
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