2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
As folhas de chá são ricas em antioxidantes - substâncias que neutralizam os radicais livres acumulados nas células do corpo e, assim, ajudam a reduzir o risco de muitas doenças.
O chá fraco pode ser bebido por qualquer pessoa. No entanto, chás fortes não são recomendados para crianças pequenas, mulheres grávidas e lactantes. Isso ocorre porque eles contêm uma quantidade significativa de cafeína. Quantidades moderadas são recomendadas - até três ou quatro copos por dia, de preferência com o estômago vazio ou pelo menos uma hora após uma refeição.
Beber chá verde regularmente combinado com uma vida harmoniosa, levará a doenças menos frequentes. Aqui estão alguns dos benefícios do chá verde:
1. Beber chá verde fortalece o espírito, melhora o humor e fortalece nossa memória e atividade cerebral;
2. O chá verde tem um efeito refrescante e revigorante, ajuda-nos no cansaço;
3. O chá verde tem a capacidade de proteger os dentes da cárie. Até mesmo alguns estudos de cientistas ingleses confirmam que a cárie dentária é menos comum em pessoas que beber chá verde diariamente, ao contrário daqueles que não bebem;
4. O chá verde apoia o funcionamento normal do nosso coração e estômago;
5. Consegue estimular a circulação sanguínea e aumentar a energia;
6. O consumo de chá verde protege contra tumores malignos. Fortalece as funções imunológicas do corpo e tem um efeito benéfico na proteção contra doenças causadas pela radiação, radiação e envenenamento;
7. Consegue retardar o processo de envelhecimento das células, além de contribuir para o rejuvenescimento e longevidade;
8. Ele contém muitas substâncias necessárias para o corpo humano. O zinco, por exemplo, que está nele, desempenha um papel importante no curso adequado da gravidez. Por isso, as mulheres não devem parar de consumir durante a gravidez;
9. Limpa o sangue do colesterol ruim, bem como outras substâncias nocivas e camadas nas paredes dos vasos sanguíneos. Previne e trata a aterosclerose, auxilia na hipertensão, bem como em problemas e doenças cardíacas;
10. Estimula as funções do sistema excretor, rins e bexiga;
11. Fortalece a capacidade motora do corpo, fortalece nosso sistema nervoso;
12. O chá verde pode curar a obesidade. Também ajuda no embelezamento;
13. Seu consumo tem um efeito benéfico sobre problemas e doenças oculares e fortalece os olhos;
14. Regula o equilíbrio entre álcalis e ácidos no corpo.
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