2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Se você quiser evitar o ganho de peso, use extrato de batata, aconselhe especialistas da Universidade McGill, no Canadá. Este extrato ajuda a reduzir o ganho de peso com o consumo de produtos ricos em carboidratos refinados e gorduras.
Para seu estudo, os especialistas canadenses usaram ratos que foram alimentados com um determinado regime por dez semanas. O cardápio dos roedores estava repleto principalmente de alimentos nocivos, que provavelmente levarão à obesidade.
Por causa de seu menu, os ratos ganharam cerca de 16 gramas após o final do experimento, a maioria dos quais anteriormente cerca de 25 gramas. Os roedores, aos quais os cientistas deram extrato de batata, ganharam menos - apenas cerca de 7 gramas, observam os canadenses.
Por segurança, os cientistas repetiram esta experiência várias vezes - os resultados permaneceram inalterados. É bem sabido que a batata é rica em carboidratos, mas também contém polifenóis, que se encontram em outros vegetais e frutas, e são muito úteis para o corpo.
Para extrair o extrato necessário por um dia, são necessárias 30 batatas. Claro, os cientistas do Canadá aconselham as pessoas a não comerem uma quantidade tão grande de batatas. Antes de ser anunciado que este extrato ajuda a perder peso, pesquisas devem ser feitas para descobrir se ele é útil para pessoas obesas.
Além disso, deve-se determinar qual é a dose ideal do extrato adequada para homens e mulheres.
De acordo com outro estudo, se uma pessoa deseja ser saudável por muito tempo, ela deve pensar positivamente. Essa sempre foi uma regra não escrita, mas agora há pesquisas oficiais para provar que pensamentos positivos trazem saúde.
O estudo foi obra de cientistas americanos que queriam entender como os estereótipos sobre o envelhecimento afetam a realidade. Os pesquisadores usaram pessoas mais velhas para o estudo.
Especialistas enviaram mensagens positivas relacionadas ao envelhecimento desse grupo de pessoas e compararam os resultados que receberam com outro grupo de adultos para os quais não enviaram mensagens.
Depois de três semanas, as pessoas mais velhas que recebiam mensagens positivas regularmente começaram a se levantar e andar com mais facilidade do que o outro grupo. Além disso, os adultos do primeiro grupo apresentaram uma melhora em termos psicológicos.
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