2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Ao contrário de alguns outros remédios naturais, é muito fácil de usar regularmente Ruivo.
O gengibre tem mais de doze tipos de antioxidantes, o que o torna útil no tratamento de várias doenças. Esta erva contém óleos essenciais, proteínas, cálcio, fósforo, ferro, ácido fólico, manganês, vitamina C e vitaminas B3, B4 e B8.
Para que serve o gengibre?
Ajuda a tratar constipações e gripes - suprime a tosse e reduz a febre e as dores de cabeça. Nesses casos, mel e gengibre em pó podem ser misturados.
Ajuda a prevenir a inflamação dos vasos sanguíneos do cérebro e enxaquecas.
Alivia as náuseas, incluindo a gravidez.
Alivia dores nas articulações e músculos. Possui propriedades antiinflamatórias, é eficaz no alívio da dor associada à artrite reumatóide.
Alivia o estresse. O chá de gengibre, entre outras coisas, tem um efeito refrescante.
Ajuda a digestão, regulando-a. É útil como proteção contra úlceras. Reduz o colesterol. Acredita-se também que ele tenha propriedades anticâncer.
O gengibre é um ótimo antioxidante e um valioso agente antiviral. Fortalece o sistema imunológico.
Como usá-lo?
Como um chá de ervas - raiz de gengibre fresco ralado em água fervente por dez minutos, você pode adicionar mel ao chá.
Como parte da refeição - adicione gengibre ralado à salada de atum ou como tempero à carne e outros alimentos. Você pode polvilhar a comida com um pouco de pó de gengibre. Também fica delicioso em uma mistura de frutas (você mistura frutas frescas geladas no liquidificador).
Como suplemento dietético, especialmente se você quiser um efeito rápido, pode ingerir gengibre por meio de tinturas e cápsulas. Ele pode ser usado junto com outros meios, como açafrão, orégano, alecrim, manjericão, chá verde.
Para cabelos saudáveis - uma combinação de gengibre e gergelim ajuda a reparar cabelos danificados: faça uma mistura de uma colher de chá de gengibre e 1/4 de xícara de óleo de gergelim. Massageie vigorosamente o couro cabeludo. Após 10 ou no máximo 20 minutos, lave com shampoo. Isso é feito uma vez por semana.
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A raiz de gengibre é conhecida por suas propriedades curativas desde tempos imemoriais. Seu nome significa chifre porque tem muitos ramos. É usado não só na culinária, mas também na preparação de decocções para uma saúde melhor. O pó da raiz moída é usado para fazer curry na culinária indiana.
