2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
O ronco pode ser um problema irritante e até irritante. Ocorre devido ao estreitamento das vias aéreas na garganta ou congestão nasal. No entanto, antes de se cansar e decidir abafar o som irritante que vem de seu parceiro e transformar suas noites em uma provação cansativa, primeiro experimente essas ervas que podem lidar com o problema sem ser julgado.
Camomila e lavanda - os sedativos perfumados da natureza
Camomila e lavanda ajudam a relaxar e aliviar o estresse. Eles geralmente são prescritos para insônia e ronco. Com a ajuda deles, as vias respiratórias relaxam e o som irritante pára. A opção mais conveniente de ingestão é na forma de chá.
Tomilho e manjerona para o trato respiratório
O tomilho e a manjerona ajudam a limpar as vias respiratórias. Na medicina popular, eles são usados para tratar doenças respiratórias. Um bom remédio para hackear é o chá de tomilho e camomila / manjerona. Ferva 90 gramas de folhas secas de ambas as ervas em água fervente e deixe-as repousar por dez minutos. Adoça com mel e seu eficaz remédio anti-ronco está pronto. Beba antes de dormir.
Tilchets - um fenômeno natural contra o ronco
O feno-grego é provavelmente o melhor remédio natural para vias respiratórias bloqueadas na boca, nariz e garganta. Esta erva limpa com sucesso o sistema linfático, dissolvendo o muco endurecido. Pode ser tomado em cápsulas, mas a melhor opção é na forma de chá.
Menta e eucalipto - o fim de um nariz entupido
Hortelã e eucalipto podem desobstruir facilmente o nariz. Eles eliminam facilmente o muco das vias aéreas, o que ajuda a respirar livremente. Existem diferentes opções para tomá-los, mas talvez a mais eficaz delas seja colocar algumas gotas no travesseiro e dormir em paz.
Gengibre - ajuda e protege
O gengibre melhora a secreção de saliva e adiciona uma camada de cobertura e lubrificação à garganta. A erva remove a congestão nasal e alivia as vias respiratórias do sistema respiratório e também cura o ronco.
Jasmim
O jasmim tem a propriedade natural de quebrar o muco e a expectoração, o que ajuda não só a respirar mais facilmente, mas também a dormir sem roncar. Basta colocar algumas gotas do óleo essencial da erva no travesseiro e o problema está resolvido.
Valeriana
Além de roncar, a raiz de valeriana também ajuda contra a insônia. É melhor tomar a erva em combinação com tomilho ou feno-grego.
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Ervas E Chás De Ervas Que Suprimem O Apetite
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Os Dez Chás De Ervas Mais úteis
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A banana é provavelmente uma de suas frutas favoritas. E o melhor é que você pode comprar na loja do bairro em qualquer época do ano, ao contrário de anos atrás, quando com o privilégio de comer as frutas tropicais nos acomodávamos apenas nas festas de fim de ano.
Dez Alimentos Que Você Não Armazena No Freezer, Mas Você Deve
Você pode se surpreender, mas há produtos que você nem acha que precisa armazenar no freezer para mantê-los frescos e comestíveis por mais tempo. Pão É bom consumir apenas pão fresco, mas se compraram mais do que o necessário, a solução é guardá-lo no congelador.
Alimentos Super Saudáveis que Vão Deixar Você Doente Se Você Os Comer Com Frequência
Por mais que gostemos de comer certos produtos, eles podem nos trazer muitos incômodos para a saúde se os usarmos com freqüência e em grandes quantidades. Os especialistas aconselham não exagerar em alguns alimentos. Espinafre Foi demonstrado que o espinafre forma pedras nos rins.
