2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
A escória do cólon é a causa de muitas doenças. Devido a distúrbios digestivos no corpo, a perda da atividade vital é retardada e isso, por sua vez, leva à intoxicação.
A escória é uma condição em que a má absorção de nutrientes se deposita no espaço perianal do reto e aí permanece por muito tempo, causando putrefação e fermentação.
Em caso de congestão do cólon, você pode obter os seguintes sintomas:
- Inchaço do abdômen;
- Obstipação ou diarreia;
- Mal hálito;
- Fadiga crônica;
- Dor de cabeça;
- Erupção cutânea;
- Imunidade enfraquecida;
- Aumento da irritabilidade;
- Falta de apetite;
- Espinhas, acne, eczema;
- Insônia, estresse;
- Grave queda de cabelo, cabelos quebradiços;
- Alergia a certos alimentos.
O aparecimento de problemas intestinais deve-se ao modo de vida moderno - desnutrição, trabalho sedentário, níveis elevados de stress e muito mais.
Para corrigir o intestino, siga estas regras:
- Não pule o café da manhã - esta é a refeição mais importante ao longo do dia;
- Coma alimentos ricos em fibras e carboidratos;
- Comece o dia com um copo de água e suco de limão;
- Coma mais frutas, vegetais e grãos;
- Beba bastante água - pelo menos 2 litros;
- Reserve pelo menos 30 minutos para a prática de esportes: faça corridas leves pela manhã ou vá à academia à noite. Isso ajudará a digestão e acelerará o metabolismo;
- De vez em quando faça um enema com soro fisiológico (se não tiver contra-indicações).
Aqui está uma receita de smoothies com um leve efeito laxante, antioxidante e tônico. Para prepará-lo, você precisará.
Suco de 2 laranjas
Suco de 1 limão
Abacaxi fresco 2 fatias
1 pepino pequeno (com casca)
1 Colher de Sopa. polpa de aloe vera
Foto: Albena Atanasova
Bata bem no liquidificador o purê de aloe vera, o suco de laranja e limão, o pepino e o abacaxi. Se a geléia for espessa, adicione água e bata novamente.
Use esta bebida meia hora antes do café da manhã por 15 dias. Não faça uma pausa e logo notará que sua saúde melhorou.
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