2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Com uma dieta de chocolate, você pode perder até três quilos em uma semana. Essa dieta se adapta ao ritmo de vida moderno. A duração da dieta do chocolate é de sete dias, e os resultados visíveis aparecem no terceiro dia.
Não pense que a dieta do chocolate permite grandes quantidades de chocolate por dia. Ao seguir uma dieta de chocolate, você deve comer cem gramas de chocolate durante todo o dia e nada mais. Você pode comer tudo de uma vez, mas é melhor dividir em três partes.
Você não pode consumir chocolate branco porque não contém cacau. As três doses de chocolate são acompanhadas por uma xícara de café sem açúcar, que pode ser misturado com um pouco de leite desnatado. O café acelera o metabolismo.
Tanto o chocolate natural quanto o ao leite são adequados para a dieta de chocolate. Você também pode usar chocolate com passas ou nozes.
A dieta do chocolate proíbe completamente o consumo de qualquer quantidade de sal e açúcar. Desta forma, o excesso de fluido é expelido do corpo.
Você também deve evitar o consumo de sucos, mesmo espremidos na hora, bem como de água e bebidas carbonatadas, que aumentam o apetite.
A dieta do chocolate também exclui todos os tipos de frutas e vegetais, bem como o álcool. Beber qualquer bebida - água ou chá verde - não é possível antes de três horas após consumir chocolate com uma xícara de café.
Você deve beber pelo menos um litro e duzentos mililitros de água por dia. Você pode repetir a dieta do chocolate no máximo um mês, pois ela causa danos significativos ao corpo.
Você pode fazer um dia de folga com chocolate se não aguentar sete dias. O cardápio é o mesmo dos dias da dieta do chocolate - cem gramas de chocolate e três xícaras de café o dia todo.
A dieta do chocolate é contra-indicada para pessoas com diabetes, assim como pessoas com alergias. Doenças do fígado e da bile excluem a possibilidade de seguir uma dieta com chocolate. Também é proibido na hipertensão, principalmente por causa do café.
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