2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Embora muitos associem o termo alfafa ao suplemento disponível na dieta de vacas e cavalos, você ficará surpreso ao saber que essa erva tem poderes milagrosos. É conhecido desde os tempos antigos pela maioria dos povos por suas propriedades curativas, mas com o tempo começou a perder popularidade.
É por isso que aqui vamos levá-lo no tempo e apresentá-lo ao poder excepcional da alfafa, cujas qualidades já são reconhecidas pela ciência moderna:
- Embora os árabes sejam as pessoas que o usaram em massa alfafa devido aos seus benefícios para a saúde, é sabido que já no século IV os chineses o utilizavam para tratar e prevenir doenças relacionadas à retenção de líquidos;
- Hoje, a alfafa continua entre as poucas plantas ecologicamente limpas devido ao fato de que suas raízes crescem muito profundamente no solo e não podem ser afetadas por produtos químicos e fertilizantes;
- A alfafa atua com sucesso na redução do açúcar no sangue e é usada como agente hemostático;
- Alfafa é extremamente rico em vitamina C. Além disso, contém vitaminas do grupo A, B, D, E, K e U, além de ferro, magnésio, cálcio, silício, potássio, zinco, etc.;
- Esta erva milagrosa facilita o trabalho do sistema digestivo, ao mesmo tempo que reduz o apetite. É por isso que é apropriado durante uma dieta;
- Alfalfa vai te dar energia. É por esta razão que foi dado aos cavalos. Descobriu-se que, desta forma, eles são mais duráveis e fortes. E a notícia ainda melhor é que pode ser facilmente consumido por humanos;
- Se você consumir alfafa regularmente, poderá reduzir até mesmo o colesterol. É importante, porém, não exagerar nas quantidades e perguntar a uma pessoa experiente como e de que maneira tomar;
- Alfalfa é usado para tratar o trato urinário, próstata e rins. Como a ação do repolho cru, também é recomendado para úlceras pépticas;
- Hoje alfafa está disponível na forma de folhas secas ou diretamente como suplemento dietético. No entanto, certifique-se de seguir as instruções do fabricante. Ao consumi-lo da forma indicada para você, você fortalecerá seu sistema imunológico e se protegerá contra gripes e resfriados.
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