2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Quando estamos com fome, muitas vezes não somos muito exigentes com a comida e comemos o que vemos primeiro, especialmente de manhã cedo. Mas há alimentos que não devem ser consumidos com o estômago vazio, pois existe a possibilidade de efeitos colaterais e reações perigosas.
1. Banana - contém magnésio e pode causar perturbação do equilíbrio do magnésio-cálcio no corpo. Pode causar inchaço.
2. Bebidas frias - irritam o estômago e os intestinos.
3. Batatas - o ácido tânico e a pectina podem aumentar a secreção de suco gástrico, o que causa desconforto.
4. Tomate - o conteúdo de uma grande quantidade de pectina e ácido tânico, que em interação com o suco gástrico se transforma em uma substância gelatinosa.
5. Caqui - também rico em pectina e ácido tânico, como no tomate, não interage bem com o suco gástrico. É até possível a formação de cálculos renais.
6. Hawthorn - o alto teor de ácido orgânico, tartárico e cítrico no espinheiro contribui para a produção de suco gástrico e o estômago se enche de gás e ácido.
7. Iogurte - quando consumido com o estômago vazio, o iogurte perde muitas de suas propriedades benéficas. Recomenda-se consumir iogurte pelo menos 2 horas após as refeições ou ao deitar. Então realmente ajuda a digestão.
8. Açúcar - em geral, o açúcar é facilmente absorvido pelo corpo. Mas quando entra com o estômago vazio, o corpo não consegue liberar insulina suficiente para manter um nível no sangue. Isso representa um risco de doenças oculares. É também um alimento formador de ácido que pode perturbar o equilíbrio do ácido no corpo.
9. Alho - a alicina contida nele irrita as paredes do estômago e intestinos. Isso pode causar gastrospasmo.
10. Laranjas - podem causar inchaço.
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Evite Essas Coisas Após As Refeições
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Bebidas Que NÃO Devem Ser Consumidas Para A Gota
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