Cacau E Canela No Inverno Para A Saúde

Cacau E Canela No Inverno Para A Saúde
Cacau E Canela No Inverno Para A Saúde
Anonim

Nosso corpo precisa de alimentos um pouco mais abundantes e com alto teor calórico no inverno para ser saudável. Porém, verifica-se que para manter o peso normal, ela busca o auxílio do cacau e da canela, que aparecem como reguladores naturais.

Cacau está entre os alimentos que têm um efeito diurético leve, mas pronunciado. A sua ingestão permite o bom funcionamento do organismo graças aos minerais básicos que contém. Além disso, o pó acastanhado contém cafeína, vitaminas, serotonina, antidepressivos fracos e estimulantes.

O consumo de cacau no inverno é recomendado, mas verifica-se que também é procurado. O próprio corpo precisa disso e não é de admirar que no inverno você beba mais leite com cacau ou coma bolos de cacau.

Por outro lado, é a canela, que aumenta os níveis de serotonina no cérebro e, portanto, aumenta o humor deprimido em dias frios sem sol. Ele mantém os níveis normais de açúcar no sangue. Ele também atua como um desinfetante natural, o que é extremamente importante durante os meses de gripes e resfriados.

Foi descoberto que canela e o cacau são antioxidantes poderosos. A canela, por outro lado, melhora a memória, dá energia e mantém-nos acordados, enquanto o delicioso cacau mantém o equilíbrio do estômago e evita que ganhemos peso.

Canela
Canela

O cacau é uma das especiarias universais usadas para perda de peso. As substâncias nele contidas ajudam a melhorar o humor e proporcionam uma sensação de vitalidade, alegria e satisfação.

Por outro lado, deve-se ter cuidado com seu consumo, pois contém cafeína. Em algumas pessoas, a quitina, que entra no produto final do cacau a partir dos insetos, pode levar ao desenvolvimento de uma alergia desagradável.

O consumo de ambos os produtos reduz o apetite, o que é bastante útil quando enfrentamos as mesas lotadas para as festas de fim de ano. Mas mesmo se você não pensar sobre eles, não se preocupe - seu corpo só lhe dará um sinal de que precisa de canela e cacau.

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