2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Depois de comer muito durante os feriados de Natal e Ano Novo, fins de semana e muitos aniversários, o estômago e nossos intestinos definitivamente precisam de limpeza e descanso.
Por que não fazer isso por um dia? Isso não requer produtos especiais e caros, nem muito tempo. Esta técnica é extremamente eficaz e bastante fácil.
Aqui está como a purificação em si ocorre. Precisamos de: maçãs, beterrabas e cenouras. Descasque as beterrabas e as cenouras e deixe as maçãs com as cascas.
Ralado três produtos são colocados em quantidades iguais em uma tigela grande, podemos temperar com um pouco de sal e suco de limão espremido na hora. E esta é a comida para o dia todo.
É muito importante que nada mais seja consumido no dia em questão! Desta forma, o estômago é limpo. Claro que precisamos beber água ilimitada.
Este método, além de limpar o intestino, protege contra algumas doenças e fornece ao corpo uma dose bastante elevada de vitaminas.
Para melhores resultados, esse dia pode ser feito pelo menos uma vez por semana ou duas vezes por mês.
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