2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Nossos pulmões são um dos órgãos mais valiosos, porque sem eles não seríamos capazes de respirar o ar que fornece oxigênio ao sangue. O próprio ato de respirar é um processo complexo e é muito importante cuidar dos pulmões. A dieta do abacaxi visa ajudá-lo a manter seus pulmões fortes e saudáveis.
Abacaxi fresco
Coma dois abacaxis frescos todos os dias. Os abacaxis são muito bons para os pulmões porque contêm nutrientes e enzimas essenciais que ajudam a melhorar a circulação sanguínea nos pulmões.
Coma abacaxi no café da manhã, almoço e jantar, além de outros alimentos saudáveis. Certifique-se de comer o abacaxi pelo menos 30 minutos antes dos outros alimentos para dar ao corpo tempo para digerir o abacaxi como primeiro alimento.
Seu corpo precisa da enzima bromelaína para limpar e desintoxicar o sistema digestivo e os pulmões. Continue a comer abacaxi todos os dias pelo tempo que achar necessário para desintoxicar seus pulmões e, mesmo que não pare, isso não fará mal a você.
Suco de abacaxi
Beba quatro copos de suco de abacaxi cru diariamente. Você pode obter um resultado ainda melhor com a dieta do abacaxi bebendo abacaxi e suco de maçã, além de comer abacaxi fresco. Evite comprar esse suco na loja porque muitos dos sucos que você compra contêm açúcar e outros aditivos. Em vez disso, use seu espremedor para fazer suco em casa.
O suco é muito doce e mata a sede. Você pode até sentir uma agradável surpresa com a onda de energia proveniente dos açúcares naturais dessa fruta.
Quando você bebe suco, as fibras são removidas para que seu corpo absorva em um tempo muito mais curto os ingredientes benéficos dessa fruta divina do que se você comer a fruta inteira. Frutas inteiras, incluindo abacaxis, contêm fibras, o que ajuda o açúcar a ser processado muito mais lentamente.
Hidratação
Beba de oito a dez copos de água limpa todos os dias. Seu corpo precisa de água para transportar nutrientes para as células onde são necessários. A água também remove as toxinas.
A dieta do abacaxi pode ser ainda mais eficaz quando você bebe muita água. Evite beber água da torneira porque geralmente contém cloro. O cloro não é bom para os pulmões e o trato urinário.
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Este Xarope De Cebola E Mel Limpa Os Pulmões Dos Fumantes
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