2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2025-01-23 10:29
A asma é uma doença inflamatória comum dos brônquios. Infelizmente, essa condição é crônica, mas seguir uma dieta saudável e evitar certos alimentos pode ajudar a aliviá-la.
Pessoas com asma devem seguir um cardápio saudável, comer regularmente, mas com pouca quantidade de comida. Eles devem ter cuidado para não comer demais, mas também não devem morrer de fome.
Uma das regras mais importantes sobre a dieta que os asmáticos devem seguir é evitar o sal. O sódio, que está contido nele, aumenta a sensibilidade dos brônquios a fatores externos.
Quem sofre de asma deve evitar pickles salgados, carne salgada, queijos salgados e queijos amarelos. Alimentos enlatados, em cuja preparação é utilizada uma grande quantidade de sal, também são contra-indicados.
Os carboidratos são contra-indicados para pessoas com asma brônquica grave. Se for esse o seu caso, você precisa reduzir drasticamente a ingestão de amido e açúcares livres, o que leva ao acúmulo de dióxido de carbono no corpo. Isso é feito no processo de processamento de alimentos ricos em carboidratos. Verificou-se que seu consumo frequente leva a uma forte e rápida exacerbação da insuficiência respiratória.
Alimentos com salicilatos também são contra-indicados na asma. Pessoas com esse diagnóstico devem evitar alimentos fritos, defumados e salgados no futuro.
A lista de banidos também inclui produtos acabados contendo estabilizantes e corantes (alimentos que todos deveriam evitar). Também não se deve comer caldos em cubos, com gelatina e pratos preparados com eles.
A vida com asma é difícil porque todos os tipos de queijo, maionese, sorvete, leite doce, halva, amendoim, mel, geleia, geleia de frutas, sucos e mel são proibidos.
O queijo cottage também não é permitido. Também são contra-indicados manteiga com gorduras vegetais adicionadas, margarina, pratos picantes com especiarias, batata e fécula de batata, tomate, ketchup e pasta de tomate.
Por último na lista de alimentos contra-indicados para a asma estão frutas vermelhas e frutas secas, pepinos, pimentões, abobrinhas, milho, rabanetes. Os asmáticos também devem ser privados de pão com aditivos, biscoitos, pretzels e qualquer tipo de confeitaria.
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