2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Salada Shopska está entre as especialidades búlgaras mais famosas. É tradicionalmente feito com tomates frescos, pepinos, pimentões, queijo. Tempere com cebola, azeite e salsa fresca. Sirva com azeitonas ou pimenta. Variações da salada Shopska podem ser encontradas nos países vizinhos da Bulgária, pois a chamada salada grega é sua semelhança muito saborosa.
A salada Shopska é definitivamente um alimento para todos os sentidos. É perfumado, colorido, saboroso e farto. Ao mesmo tempo, porém, não é pesado e calórico. Isso o torna uma escolha adequada para pessoas que estão tentando perder peso.
É popular entre as mulheres dieta com salada shopka, o que é muito fácil de seguir e ao mesmo tempo não estressa o corpo. O regime é especialmente adequado para os dias de verão, quando carnes pesadas e gordurosas não são preferíveis. Aqui está o que a dieta de salada de Shopska se baseia.
O próprio regime é seguido por 2 semanas. Durante esse tempo, são feitas cinco refeições por dia, cada uma consumindo 200 g de salada Shopska (com queijo magro). Em todos os dias, um ovo cozido é adicionado à primeira refeição do dia.
Pão não é desejável para consumir, mas 1 fatia torrada por dia é permitida. Café pode ser tomado, mas sem adoçante. No entanto, o álcool é totalmente proibido. A água deve ser consumida pelo menos 1,5 litros por dia. Se seguir a dieta à risca, durante 2 semanas, perderá pelo menos 4 kg.
Nota: Se você tem estômago sensível, prepare uma salada Shopska sem cebola!
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