2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
A mesa é o lugar onde nossa família se sente à vontade e todos gostam de compartilhar o prazer da deliciosa comida servida nela. A mesa é o local onde nos reunimos para comunicar e partilhar com os nossos entes queridos as nossas emoções e o nosso quotidiano. Estamos aqui na agradável companhia de entes queridos e como o nosso quotidiano é emocionante e diferente todos os dias, nós, como anfitriões, devemos procurar servir comida interessante, preferida e variada todos os dias.
Por um curto período, pode não ser uma tarefa tão difícil, mas chega um momento em que nosso repertório de alimentos familiares se esgota e começamos a nos repetir. Agora é a hora de aprender a cozinhar novas receitas, e as novas não devem nos assustar - até mesmo o polvo caprichoso e caro pode ser obtido pela primeira vez depois de estudar cuidadosamente os conselhos culinários de chefs qualificados na web.
No início teremos que gastar um pouco mais de tempo preparando a comida, mas o resultado vai impressionar não só você, mas também sua família. Após um breve estudo da variedade de produtos sazonais e sua combinação em receitas e técnicas culinárias, você se inspirará para surpreender a si e aos seus entes queridos com uma comida deliciosa e saudável preparada com pouco esforço.
O cardápio variado de longo prazo requer planejamento prévio, por isso oferecemos nosso cardápio diário variado de três semanas.
O menu de longo prazo para toda a família é adaptado à carga de trabalho de uma dona de casa que trabalha, os lanches na maioria dos casos devem ser preparados à noite, alguns dos pratos podem ser comprados prontos.
Semana 1
1º dia
Foto: Admin
Café da Manhã: Barras com chocolate, amêndoas e frutas secas (pré-preparadas)
Almoço: kebab de vinho
Jantar: sopa de tomate com queijo, aperitivos, torradas
2º dia
Café da manhã: sanduíches de manteiga e ovo
Almoço: bife de frango com salada de jardim
Jantar: sopa de creme de alho-poró
3º dia
Café da manhã: Iogurte com geléia / ou mel, nozes, frutas secas
Almoço: pimentão recheado com carne picada e arroz
Jantar: broa de milho com queijo derretido
4º dia
Café da Manhã: Princesas com carne picada e ovo
Almoço: aquecido
Jantar: bolas de sopa
5º dia
Café da Manhã: Abóbora
Almoço: Bife de porco com salada de nabo
Jantar: sopa de creme de espinafre
Dia 6
Café da Manhã: Panquecas
Almoço: Mishmash
Jantar: Salada de Luxo
7º dia
Café da manhã: Princesas com ovos e queijo
Almoço: caldeirada de lentilha
Jantar: Parlenka com lyutenitsa e queijo
Semana 2
1º dia
Café da manhã: Popara com chá
Almoço: ervilhas com frango
Jantar: Sopa Creme com Abóbora
2º dia
Café da Manhã: Muffins
Almoço: Bife cozido
Jantar: Kachamak
3º dia
Café da Manhã: Leite com Arroz
Almoço: Batatas assadas no forno com queijo e azeite
Jantar: canja de galinha
4º dia
Café da Manhã: Mekici com massa pronta
Almoço: sopa de peixe
Jantar: salada de batata rural
5º dia
Foto: Galya Nikolova
Café da manhã: muffins salgados rápidos
Almoço: filé mignon com molho tenro de pimenta verde
Jantar: sopa de creme de cenoura
Dia 6
Café da manhã: pãozinho da partida
Almoço: Filé de Peixe com Salada de Beterraba Vermelha
Jantar: Bolo Salgado
7º dia
Café da manhã: Abóbora cozida
Almoço: Ombro com ervilhas no forno
Jantar: Lasanha com cogumelos
Semana 3
1º dia
Café da manhã: aveia com leite e frutas
Almoço: almôndegas com molho bechamel
Jantar: salada russa, batatas fritas caseiras
2º dia
Café da manhã: semolina de frutas com compota de marmelo
Almoço: almôndegas de queijo com guarnição
Jantar: Queijo de cabra fresco assado com mel e nozes
3º dia
Café da Manhã: Bolo Negro
Almoço: juliennes de frango com marmelo e batata cozida
Jantar: sopa de salsa
4º dia
Café da manhã: Ovos cozidos com bacon
Almoço: caçarola de batata de inverno
Jantar: sopa de estômago
5º dia
Café da manhã: Dobrudzha tutmanik com alho-poró e banha
Almoço: Língua de porco frita
Jantar: Espaguete com cogumelos e creme
Dia 6
Café da Manhã: Bolo Salgado
Almoço: repolho fresco com tomate cozido
Jantar: Panquecas salgadas com presunto e queijo amarelo
7º dia
Café da manhã: bulgur doce com cranberries e girassol
Almoço: kebab de Kavarma
Jantar: Donuts caseiros.
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