2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
O calendário lunar e a dieta de acordo com ele são adequados para todos aqueles que desejam perder peso com um pouco de esforço. Comer no calendário lunar é fácil, não requer privação, é eficiente e acima de tudo - útil.
A lua atua com a mesma intensidade nos oceanos e mares da Terra, bem como nas águas da Terra em geral, inclusive em nosso corpo. O corpo humano é composto por quase 70% de água.
Durante um dia base do ciclo lunar, apenas água mineral ou mineral, chá adoçado com mel ou outro adoçante natural e sucos de frutas frescas podem ser consumidos. Qualquer comida, álcool, café ou cigarros são proibidos.
Este é um regime básico aplicado por pessoas que decidiram se limpar de toxinas prejudiciais. É realizada por 24 horas e deve ser combinada com lua nova ou lua cheia. Durante este dia, você pode perder 2-3 kg, graças às toxinas lançadas.
A refeição do calendário lunar é uma continuação do regime básico. Ele muda em relação às outras fases da lua.
Com a lua nascendo, você pode comer de tudo. Durante este período, o corpo está em processo de absorção e queima muito mais calorias do que o normal. Claro, você não deve exagerar com açúcar e doces. Mantenha uma alimentação equilibrada, rica em vitaminas e minerais.
O próximo período é o da lua cheia. Este é um regime de desintoxicação. No dia da lua cheia e nos dois dias anteriores e posteriores é bom apostar na monodieta - coma apenas um tipo de alimento natural, como maçã, cenoura ou ovo. A ingestão de bastante água também é obrigatória.
Quando a lua encolhe, chega o período de perda de peso. Dura cerca de 10 dias, durante os quais o peso derrete com extrema facilidade. Para ajudar seu corpo, tome alimentos desintoxicantes e fibras. Evite carne vermelha e qualquer coisa que contenha amido.
O período da Lua Nova é para a limpeza profunda dos órgãos internos e da pele. É bom apostar na monodieta novamente neste dia. Rabanetes e urtigas são recomendados para ajudar na limpeza.
Nos meses restantes, o calendário lunar se parece com este:
Outubro 2015
5 de outubro de 2015 - 00:07:15 - Último trimestre
13 de outubro de 2015 - 03:07:02 - Lua Nova
20 de outubro de 2015 - 23:32:30 - Primeiro trimestre
27 de outubro de 2015 - 15:06:15 - Lua Cheia
Novembro de 2015
3 de novembro de 2015 - 14:24:59 - Último trimestre
11 de novembro de 2015 - 19:48:21 - Lua Nova
19 de novembro de 2015 - 08:28:33 - Primeiro trimestre
26 de novembro de 2015 - 00:45:18 - Lua Cheia
Dezembro 2015
03 de dezembro de 2015 - 09:41:35 - Último trimestre
11 de dezembro de 2015 - 12:30:30 - Lua Nova
18 de dezembro de 2015 - 17:15:27 - Primeiro trimestre
25 de dezembro de 2015 - 13:12:31 - Lua Cheia.
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