2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2025-01-23 10:29
As infecções gastrointestinais no verão são comuns. Pode-se proteger deles se seguir as recomendações dos especialistas. Se você já teve essa infecção, depois que ela passar, você deve mudar para uma dieta mais leve. Após a doença, você deve excluir laticínios, carnes e gorduras.
Recomenda-se comer sem doces e sucos de frutas não diluídos. A sopa pode ser de frango sem ser temperada com natas. Caldos de vegetais também podem ser consumidos. Frutas que contêm potássio são permitidas - bananas e damascos. Coma um pouco de sal e petiscos. Com eles você restaurará a perda de sais.
Tostas são as mais recomendadas. Quando você sente a infecção, o corpo começa a lutar e tira tudo. Ocorre uma perda repentina de fluidos no corpo e isso pode levar a distúrbios do ritmo cardíaco, choque e até coma. Aos primeiros sintomas, consulte um médico. Ele decidirá qual tratamento você precisa.
Em caso de desordem e vômito, comece a ingerir líquidos, bebendo gole por gole. Isso o colocará de pé novamente. O objetivo é restaurar o equilíbrio hidroeletrolítico. Você deve tomar 2 litros de líquido por dia. Não deve ser chá ou apenas água, mas também líquidos com minerais como água mineral, caldos de carnes e vegetais e, posteriormente, sucos de frutas.
Depois de alguns dias, é bom tomar adstringentes. Algumas pessoas recomendam a Coca-Cola quente porque tem um efeito ligeiramente tenso, mas é muito rica em açúcares. Isso irritará ainda mais os intestinos, por isso é melhor comer uma maçã ralada. A pectina contida nele se liga às substâncias tóxicas causadas pela infecção no intestino.
Depois de 3-7 dias, tudo passa. É necessário restaurar a flora intestinal. Beba mais líquidos, minerais, iogurtes probióticos ou preparações com bactérias do ácido láctico. Aqui está uma receita contra a desordem.
Você precisa de meio litro de água fervida, 1/2 colher de chá de sal, 4 colheres de sopa de açúcar de uva e 2 colheres de sopa de suco de laranja. Também se pode tomar chá de anis e endro, para aliviar as cólicas abdominais. O chá de hortelã-pimenta tem o mesmo efeito.
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