2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
A dor é um processo normal no corpo que visa dizer a você que algo está errado e que você precisa agir. A dor é um resultado direto da inflamação dos tecidos e articulações, que ocorre quando o corpo encontra uma bactéria patogênica, vírus ou outro.
Por mais naturais que sejam esses processos, a dor é uma sensação extremamente desagradável que interfere no ritmo normal de vida e expõe o corpo ao estresse. Isso o força a mudar para o modo de proteção.
Mas antes de chegar aos analgésicos e antiinflamatórios tão amplamente anunciados, por que não tentar para superar a inflamação e a dor com a ajuda da natureza e dos alimentos.
Uma série de alimentos demonstrou conter ingredientes antiinflamatórios que podem naturalmente para reduzir a dor, inchaço ou edema, ao mesmo tempo que aumenta as defesas do corpo e o protege de uma série de doenças. Aqui estão alguns analgésicos.
Canela
As propriedades antiinflamatórias da canela são conhecidas desde os tempos antigos. Estudos recentes confirmam que é rico em ingredientes que combatem as bactérias, ajudam a controlar o açúcar no sangue e apoiam a função cerebral.
O tempero aromático pode ser consumido como aditivo em iogurtes, vitaminas e até na dose diária de café.
Ruivo
A raiz de gengibre contém vários compostos antiinflamatórios que aliviam a dor nas articulações. Além disso, esses compostos limitam a ação dos radicais livres.
Seu uso regular atua como uma profilaxia contra o câncer de cólon. O gengibre é um remédio natural para as náuseas ao viajar e os enjôos matinais durante a gravidez.
Babosa
Aloe vera é um dos maiores presentes da natureza. Atua como agente antiinflamatório e imunoestimulante.
Sua capacidade de acelerar a recuperação de áreas feridas ou inflamadas da pele e fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos torna-o um auxiliar particularmente valioso na luta contra hemorróidas, cistite, verrugas, acne, úlceras, psoríase e muito mais.
Alho e Cebola
As cebolas são ricas em compostos que contêm muito enxofre. Essa é a razão de seu odor pungente, mas é o enxofre que tem um efeito benéfico na saúde humana.
O consumo regular de cebolas reduz o colesterol e previne o câncer.
O alho é um imunoestimulante conhecido. Limpa os vasos sanguíneos, protege contra a aterosclerose e também remove substâncias nocivas do corpo, como mercúrio, chumbo, cádmio e outros.
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