2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
No calor do verão, muitos de nós pegamos cerveja para esfriar. O consumo de álcool no verão é geralmente bom com moderação. No entanto, meio litro de cerveja tem um efeito extremamente benéfico para a saúde do corpo.
Os benefícios da cerveja são muitos. Ele fortalece os ossos devido aos altos níveis de silício nele. Foi demonstrado que uma cerveja por dia reduz o risco de problemas cardíacos em quase 1/3, elevando o nível de colesterol bom, que evita o estreitamento das artérias.
Outro benefício popular é que reduz os cálculos renais. Ao mesmo tempo, fortalece a saúde do cérebro ao introduzir vitaminas B6 e B12, bem como ácido fólico.
Se você não é fã de cerveja, também pode se beneficiar dela ao marinar a carne. Recentemente, cientistas portugueses demonstraram que embeber carne na cerveja reduz em até 70% os carcinógenos.
Portanto, é melhor encontrar tempo e beber uma cerveja - isso vai baixar a pressão arterial e prevenir o desenvolvimento de diabetes.
Para os amantes de cerveja excepcionais, no entanto, há más notícias - muito bom não é bom. Quantidades excessivas de cerveja podem causar vários efeitos colaterais. Considerada uma das bebidas mais inofensivas, servir cerveja sem medida esconde seus riscos.
O problema é que o fitoestrogênio contido na cerveja, que é liberado dos frutos do lúpulo durante a fermentação, suprime a secreção do hormônio masculino testosterona. Como resultado, o corpo começa a acumular o hormônio feminino estrogênio. Geralmente está presente no corpo masculino, mas em quantidades mínimas. Quando os níveis de diferentes hormônios diferem do normal, isso é um desequilíbrio hormonal.
O desequilíbrio hormonal é observado em homens que regularmente exageram na cerveja. Este problema é sério porque pode originar várias doenças e problemas. Alguns deles são: colesterol alto, obesidade, inflamação da próstata, crescimento dos seios, freqüência cardíaca enfraquecida.
Portanto - beba uma cerveja por dia para a saúde e tome cuidado para não exagerar com frequência.
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