2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Você pode ter ouvido falar dele, mas não conhece os detalhes. Água alcalina é recomendado para uma boa saúde, durante a doença e tratamento, enquanto treina ativamente, mas não o tempo todo. Um bom nível de pH é uma indicação do bom funcionamento do corpo. Pode ser mantido por meio de consumo de água alcalina.
Seus benefícios para a saúde do corpo e do corpo estão resumidos na seguinte lista:
Como dissemos, ajuda a manter os níveis normais de pH. Além disso:
1. Seus benefícios na redução do risco de câncer e outras doenças crônicas foram demonstrados;
2. O consumo temporário é uma forma de se proteger de problemas relacionados ao processo digestivo. Serve como medida preventiva;
3. Elimina os radicais livres e limpa o corpo de acumulações tóxicas;
4. Retarda o processo de envelhecimento e ajuda a rejuvenescer a pele. Além da saúde, também se bebe por causa da beleza.
Água alcalina você pode comprar em uma loja ou preparar o seu próprio em casa. O segredo para obtê-lo está no processo de filtragem. Veja como você poderia para fazer água alcalina em casa.
1ª via: Você precisa de um litro e meio de água para adicionar rodelas de um limão e 1 colher de chá. refrigerante;
2ª via: Tome novamente um litro e meio de água, desta vez adicionando o suco de um limão e o sal do Himalaia. Recomenda-se beber a água assim preparada pela manhã e 2 copos.
3ª via: Tome a mesma quantidade de água, desta vez fervendo por cerca de cinco minutos para aumentar os níveis de pH. Depois de retirá-lo do fogão, coloque em um recipiente, talvez uma garrafa que você possa fechar com uma tampa. Guarde em local fresco e com temperatura moderada.
Independentemente do método de preparação da água alcalina que você escolher, saiba que não deve beber o máximo possível, pelo contrário. Bebe menos, então dois copos por dia serão suficientes para você sentir a diferença no seu corpo.
Certifique-se de consultar seu médico antes de tomar água alcalina!
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