2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Estamos no meio da época do melão e da melancia e é ótimo que você possa encontrá-los no mercado ou nas frutas e verduras do supermercado local. As frutas doces não são apenas deliciosas, mas também limpam e embelezam.
As suas substâncias benéficas ajudam o coração a funcionar melhor, a pele a brilhar, o corpo a ser firme e o rosto a sorrir.
Vamos começar com a melancia. Há muitos milhares de anos, os africanos começaram a cultivar frutas de casca verde. Depois disso, os egípcios começaram a plantar melancias com melancias ao longo do Nilo.
Sementes de melancia foram encontradas na tumba do Faraó Tutancâmon, o que é um sinal claro de que os nobres egípcios adoravam essa fruta.
A melancia atingiu nossas latitudes através dos cruzados. A melancia mata a sede, sacia a fome e expele as toxinas do nosso corpo. Quando maduro contém 95% de água, sacarose, glicose e frutose.
Tem também pectina, celulose, ácido fólico, caroteno e nenhuma gordura. A melancia limpa os rins, o peso e o colesterol ruim. A fruta armazena cálcio, magnésio, sais de ferro e cobalto. O magnésio combate o estresse, mas vaza de nosso corpo no verão junto com o suor.
Além de todas essas coisas positivas para a saúde, os especialistas dizem que a melancia atua como Viagra e estimula a libido.
A melancia também serve para embelezar, pois hidrata a pele. Basta esfregar o rosto e o pescoço.
E você sabia que os chineses aproveitam as cascas de melancia que jogamos no lixo? Eles são fritos no país mais populoso.
As sementes de melancia são muito ricas em zinco, úteis para a pele e os cabelos.
Agora, para o melão. Ele contém ferro, potássio, cálcio, sódio, magnésio. Portanto, é útil em exaustão e anemia, aterosclerose, doenças cardiovasculares.
Comer um melão regularmente funciona bem para o nervosismo e a fadiga mental.
O ácido fólico do melão é extremamente benéfico para o sistema nervoso. Uma dieta adequada para a saúde e perda de peso é comer 3 a 5 kg de melão uma vez por semana. Ao comer a fruta doce, você pode fazer 1-2 dias de descarga.
O cruzamento culinário mais comum na Bulgária no verão é a melancia com aroeira, e alguns preferem melão com gim. Na França e na Espanha, a fruta é oferecida como aperitivo. Melancia e melão podem fazer parte de coquetéis, mousses, saladas de frutas, sorvetes.
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Melão
O melão é uma fruta extremamente doce e suculenta, membro da mesma família de plantas das abóboras e pepinos. Com benefícios comprovados para a saúde humana em uma ampla variedade, o melão é um alimento sazonal do qual não devemos nos privar.
Medlars Afrouxa E Acalma
Na Idade Média, os frutos azedos da nêspera eram usados para purificar o sangue. Hoje em dia, a nêspera é conhecida por estimular as glândulas endócrinas, é recomendada para enfraquecer as funções do organismo - funciona bem depois de sofrer uma doença grave.
Sorvete Acalma Os Nervos
Apesar do frio, é útil tomar sorvete e, se não exagerar, não há chance de adoecer. O sorvete é útil porque reduz a pressão arterial, fortalece o tecido ósseo e estimula a atividade cerebral. Acredita-se que o primeiro sorvete do mundo foi feito na China.
A Baunilha Acalma Os Nervos E A Fome
Muitas pessoas, principalmente mulheres, estão acostumadas com o fato de que o estresse pode ser removido com a ajuda de algo doce e comem algo doce sempre que precisam se acalmar. Porque o estresse é nosso companheiro constante, desta forma você pode não só ganhar peso, mas também desenvolver doenças crônicas.
Suco De Aipo Acalma Os Nervos
O suco de aipo tem vários benefícios valiosos para a saúde. O alto teor de sódio, em combinação com o cálcio, mantém o equilíbrio do ácido alcalino no corpo. O suco de aipo fresco contém quatro vezes mais sódio do que cálcio. É o limpador perfeito para quem inclui no cardápio muitas massas e produtos alimentícios.
