2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2025-01-23 10:29
Com o aumento ou diminuição do conteúdo de eletrólitos no corpo, o chamado desequilíbrio eletrolítico. Pode causar vários problemas para o corpo e é bem reconhecido quando ocorre. Assim, uma pessoa pode tomar medidas em tempo e melhorar sua saúde.
Quais são os sintomas de desequilíbrio eletrolítico?
Sintomas de desequilíbrio eletrolítico na verdade, eles são numerosos. Eles estão relacionados com a substância que falta em nosso corpo. A deficiência mineral leva a alguns sintomas, falta de vitaminas - a outros, etc. No entanto, existem alguns sinais que certamente podem levá-lo a fazer exames de sangue para verificar se há desequilíbrio eletrolítico.
Os sintomas mais comuns a serem considerados são espasmos musculares, convulsões involuntárias, espasmos musculares, cãibras, cãibras e formigamento. O mesmo se aplica às sensações de ardor ou frio, agulhas na pele, dormência, diminuição do paladar ou paladar atípico na boca.
Muitos desses sintomas estão relacionados a uma deficiência de cálcio, magnésio, vitaminas B e algumas outras deficiências. Monitore também seu corpo quanto a problemas de memória, concentração, irritabilidade, depressão, problemas de sono, fadiga, fadiga.
Com sangramento frequente, hematomas, sangramento nas gengivas, diminuição da imunidade - preste atenção às vitaminas C e K. E com pressão alta - verifique se os níveis de sódio no sangue estão elevados.
note que o balanço eletrolítico também pode se manifestar por palpitações, batimentos cardíacos, tremores, dor de cabeça, enxaqueca, comprometimento da consciência, desorientação, etc., sendo esta última característica de condições mais graves.
Erros na dieta - uma possível causa do desequilíbrio eletrolítico
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Um dos mais comuns causas do desequilíbrio eletrolítico é a ingestão de junk food e a restrição de alguns alimentos em detrimento de outros. Certifique-se de ter uma dieta balanceada com ingestão suficiente de frutas e vegetais - incluindo folhas verdes, laticínios e produtos à base de carne.
Tente evitar alimentos enlatados, limite ou interrompa o álcool e os cigarros, minimize os alimentos que contêm farinha branca e açúcar refinado. Fique ao sol quando possível e dê um passeio ao ar livre na natureza.
Doenças que perturbam o equilíbrio eletrolítico
Muitas vezes até desequilíbrio é alcançado na presença de diarreia grave ou prolongada. Quando acompanhada de náuseas e vômitos, o quadro piora. Se você estiver na fase de diarreia aguda, beba muitos líquidos, água doce ou salgada para compensar as perdas de eletrólitos.
Se você tiver uma doença crônica acompanhada de diarreia e dificuldade em absorver nutrientes, tome medidas para controlar ou tratá-la.
Gastrite, úlceras, permeabilidade intestinal e outras doenças relacionadas à degradação e absorção de nutrientes também são causas potenciais para o desenvolvimento de desequilíbrio eletrolítico. Também é um problema comum em pessoas com diabetes, doença de Crohn, doença renal, distúrbios hormonais e muito mais.
Também ao tomar certos medicamentos, como diuréticos, corticosteróides, medicamentos para tratar doenças cardíacas e muito mais. existe um alto risco de desequilíbrio eletrolítico.
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