2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
A cirurgia cardíaca é um teste complexo para a saúde humana. A situação específica exige cuidados adequados durante o período de recuperação, acompanhados de uma alimentação equilibrada e sensata que proteja o coração.
Se você está se submetendo a uma cirurgia cardíaca ou acabou de sair da cirurgia, precisará equilibrar várias necessidades físicas e emocionais de uma só vez. Claro, uma recuperação rápida e saudável é a opção mais desejável para minimizar os níveis de dor ou desconforto que você sente.
Ao mesmo tempo, você precisará tomar os medicamentos que seu médico prescreveu. Ao mesmo tempo, a questão mais importante para manter o coração é uma dieta saudável. Afinal, é provável que seus maus hábitos alimentares anteriores o tenham colocado nessa confusão.
Após a cirurgia cardíaca, a primeira regra que você precisa seguir é a dieta alimentar. Isso significa saber quais alimentos são bons para você e quais evitar a todo custo.
Alimentos a serem considerados após cirurgia cardíaca
1. Batata doce
2. Vegetais de folhas verdes
3. Cenoura, brócolis e repolho (levemente cozidos para conservar os carotenóides)
4. Abóbora, enlatada ou fervida
5. 97 por cento ou mais de carne, sem gordura (frango ou peru)
6. Molhos de tomate com baixo teor de gordura e massas
7. Cebola e alho
8. Pizza caseira (com mais vegetais)
9. Alimentos com baixo / sem sal para pessoas com pressão alta
10. Amendoim, nozes, amêndoas com moderação (cuidado para não ganhar peso)
11. Azeite de oliva e óleo de colza (os mais importantes são as gorduras monoinsaturadas, contra ácidos graxos trans ou gorduras parcialmente hidrogenadas)
12. Salmão e outros peixes (cavala, sardinha, arenque)
13. Leite de soja desnatado e farinha (pelo menos 1/3 xícara por dia)
14. Leite desnatado e com baixo teor de gordura (desnatado)
15. Farinha de aveia, trigo ralado, sem adição de açúcar e cereais
16. Pão de farinha preta
17. Frutas frescas
18. Maçãs
19. Laranjas
20. Uvas vermelhas ou pretas
21. Suco de uva (recomenda-se 1 copo por dia)
22. Toranja, especialmente rosa, que tem 40% mais beta-caroteno do que branco
Alimentos a evitar
1. 1%, 2% e leite integral
2. Carne com alto teor de gordura
3. Carne vermelha
4. Óleos hidrogenados, como margarina, e quando isso é registrado como ingrediente em alimentos
5. Alimentos ricos em manteiga, gordura e outras gorduras animais, como queijo
6. Cachorro-quente, hambúrgueres
7. Alimentos fritos
8. Açúcar
9. Sorvete
10. Sal (se você tiver pressão alta)
11. Doces, massas e sorvetes com gordura
12. Lanches com alto teor de gordura, batatas fritas
13. Tortas, tortas, biscoitos feitos com gordura e açúcar.
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