2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Esta doença cada vez mais comum afeta meninas entre as idades de quatorze e vinte e um. A principal característica da anorexia é que as meninas que sofrem dela veem seus corpos de maneira diferente.
Eles se consideram com sobrepeso ou obesos e, em seguida, começam uma dieta pesada, muitas vezes chegando ao ponto de fome, o que leva à destruição muscular. Esta doença só pode ocorrer através de uma terapia cuidadosa que se baseia na determinação das causas psicológicas da doença.
O tratamento nutricional visa uma dieta que forneça até 50% mais energia do que uma dieta média. Porém, o mais importante é convencer o paciente de que deve comer.
A hospitalização geralmente é necessária se você tiver anorexia. Durante sua internação no hospital, sua ingestão de calorias será monitorada de perto para garantir que você está recebendo comida suficiente.
A alimentação inicial pode ser artificial, alimentação por sonda ou alimentação intravenosa. A hospitalização geralmente é necessária para ajudá-lo a superar seu distúrbio alimentar.
Proteína
A proteína deve se tornar parte integrante de sua dieta para promover a construção muscular e prevenir a perda muscular. Fontes de proteína de qualidade devem ser incluídas em cada refeição. Considere ovos, shakes de proteína de soro de leite, carne e produtos de soja ao planejar suas refeições diárias.
Ácidos gordurosos de omega-3
Eles apóiam o sistema imunológico e reduzem o risco de desenvolver inflamação adicional devido aos danos causados ao corpo. As fontes de alimento mais eficazes vêm de peixes, como a solha ou o salmão. Além disso, você pode tomar 1 colher de sopa de óleo de peixe três vezes ao dia para ajudar a aumentar sua imunidade.
Iogurte
Para ajudar o sistema digestivo a se recuperar de hábitos alimentares inadequados, você pode considerar a adição de iogurte à sua dieta diária. O iogurte e outros alimentos enriquecidos com laticínios, como queijo e leite, contêm probióticos que podem ajudar a substituir as bactérias mais importantes que podem estar faltando no estômago devido ao seu uso abusivo. Suplementos probióticos também podem ajudar se seu médico concordar.
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